1、最好的吃些清胃泻火、凉血止痛的食物，比如说如牛奶、贝类、芋头、南瓜、西瓜、荸荠等。这些对于牙痛的患者是有帮助的。
2、可以多吃些水果，补充维生素类，比如说火龙果，枣类，猕猴桃等等，对于牙痛的患者也是很有帮助的。
3、蜂蜜不仅能够抑制口腔内菌斑的生长，还能减少产酸量。蜂蜜对治疗牙周病和牙龈炎是很有效的。它不仅能够清除感染伤口内的细菌，而且比其他杀菌药物更温和。同时它还有消肿、止痛，刺激细胞生长，修复感染损伤组织的作用。
4、生姜具有消炎、止痛作用。牙痛时切取鲜生姜一片，咬合于痛牙处，必要时可重复用，千万不要小看了姜片的作用的，它对于牙痛有很好的疗效的。还有大蒜，
牙痛是口腔疾患的常见症状之一，一般来说很难单纯的通过饮食来进行控制。患者可多吃苦瓜、番茄、猕猴桃等新鲜的水果和蔬菜。也可以适量进食一些豆类、海产品等，以从中获取氟。需要注意的是，实际生活中每个患者出现牙痛症状的原因、病情的严重程度等可有明显的个体差异，并且饮食调理也仅仅只是疾病治疗的一个环节。因此平时如有不适，建议积极就医咨询，医生会根据您的具体情况，制定恰当的治疗方案，同时给予您合理的饮食建议。1：生姜，姜有消炎止痛的作用。牙疼的时候取鲜生姜，咬合于痛牙处可以减轻牙痛，切勿吞食。特别是夏天，适当吃一些青姜，生姜，还可以抑制肠胃细菌的滋生，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。
2：绿豆，绿豆具有清热解毒的作用。牙痛患者在发病时，适当食用可缓解牙痛症状。而且绿豆粉还有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
3：洋葱，接触洋葱会让我们流眼泪。洋葱的自然汁液可以帮助你缓解牙痛，一点点就可以缓解。切下一片把它放在疼痛的牙上面，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。
4：青柠汁，青柠汁含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。把它倒碎将汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药。它能够清洁牙齿，并且同时处理掉会引发传染的有害细菌。
