喝茶？嗯...不会上瘾额...喝茶对健康有好处的，所以上瘾应该没关系吧......来，你看看喝茶的好处：
由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条：
（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
（10）饮茶可以预防老年性白内障。
（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了
喜欢吃泡开后的茶叶，非常上瘾，一会儿不吃就难受？
据统计，现代人每天平均花2~4个小时的时间在手机上，平均每天拿起手机150次……严重的“手机依赖症患者”大有人在。奥尔特教授在其著作《欲罢不能》中将这种现象称为“行为上瘾”，与此对应的还有“物质上瘾”。
《纽约时报》曾有篇文章说，人们听到iphone铃声响，会激活大脑的岛叶皮层——一个与我们的感情与爱相关的高级脑区。“瘾”可以说是一种难以抵抗的生理需求和心理需求。
喝茶也是会上瘾的
同样，喝茶也是会上瘾的，很多老茶客一天不喝茶就会觉得像缺了什么一样。对茶上瘾一开始是咖啡因的因素，但是久而久之，就演变成了“物质”与“行为”共同作用的一种“瘾”了。
麦克法兰在《绿色黄金》中写道：“ 喝茶是一种瘾，但这种瘾不同于其他任何一种瘾。 这种瘾比较温和，属于一种相对来说比较容易戒除的习惯。有这种瘾的人数量很多，特别是对上瘾者有好处。”
到底是什么让饮茶这种看似再平常不过的日常体验，如此令人牵肠挂肚、欲罢不能呢？
据研究，茶叶中的咖啡碱与黄烷类化合物，能对神经中枢产生刺激作用，令人兴奋；茶中的氨基酸会刺激大脑形成多巴胺，让你莫名兴奋开心，身体会希望获得更多的刺激、快感、愉悦感，于是“上瘾”。
喝普洱茶让人上瘾，天天喝，时时饮，日久天长，或在香气上，或在滋味上，或在气韵上，对所爱的茶，总能描述出细节和独特之处，是欣赏也是陶醉。茶不仅在味道上滋润喝茶的人，在 健康 上，茶是世界上公认的最 健康 的饮品。
普洱茶叶含有茶多酚、咖啡碱、氨基酸等多种物质，对人体有多种保健和治疗作用。爱茶之人，不饮茶时，甚至感到全身都不舒服，但这种感觉和某些麻醉品引起的“成瘾”性是完全不同的概念。
普洱茶是个性之茶
普洱茶源自云南澜沧江中下游流域的深山密林，粗枝大叶，野蛮生长，充满山野气韵；连绵群山之中，云蒸雾绕之间，千年古茶树、成片古茶园与现代良种茶叶基地共同构成了普洱古树茶优质茶叶原料资源。
普洱茶丰富的内含物质又让其充满刺激性，这些物质进入体内后在不知不觉间对人体各部位器官和肌体进行着修复和养护，使人感觉到精神振作、周身舒畅，让人在烦躁、昏沉中清醒过来，从而能获得尘埃落定、浮华褪尽的宁静。
普洱茶是慰藉之饮
人们通过茶香，透知普洱茶之真性、故事、心境，而产生一种与天地共生的美感和共鸣。一杯茶在手，立即就回到了山野，回到了村庄和农家。茶水中舒卷的树叶，使你立即就想起草木葱茏的景色，闻到草叶的香气，甚至春阳、秋雨、晨雾、夜露，土地岩石的滋味在口鼻中缠绵，自然之息浸润于胸。
在冲泡普洱茶的过程中，同一款普洱，因为每个人冲泡的方式不一样，出汤的时间不一样，冲泡的水质、水温不一样，口感也会完全不同。
要泡出一杯上好普洱茶，不是一件容易的事情，就如制作一泡好茶，也是需要天时地利人和一样。就像人生中成就一件事情，也是需要这些条件的，时机成熟的时候，自然而然就水到渠成，所以有时候，我们是需要等待的，在历练中沉淀自己。
普洱茶瘾，就是对普洱茶、对生活一往情深的人。
有普洱茶瘾的人，就像蝴蝶蜜蜂偏爱的花儿，鲜活灵动。有普洱茶瘾的人，就像是泉水涓涓的绿山，充满生命力和灵气。有普洱茶瘾的人，是内心执着但心境平淡，以豁达的心态面对生活、珍视生命。
一杯普洱茶，品尽了人生沉浮。嬉笑怒骂，也泡在一杯普洱茶之中。气味相投是瘾，也是缘分，这样的瘾不正为生活增加了清新、明澈的乐趣。
认识危害
无论是吃干的茶叶还是经过冲饮的茶叶，都不建议大家长期大量吃茶叶，干茶叶会有细菌甚至是农药、重金属等残留在其中，而且泡过的茶叶，也会产生一种致癌物质Bap，这种物质长期被人体吸收，还有可能会导致皮肤癌、肺癌、白血病等危害，当大家清晰认识到吃茶叶上瘾会发生的危害，就会引起重视，并且开始戒掉吃茶叶的毛病了。
避免过浓
很多的茶学专家都有观察过，一般有吃茶叶上瘾困扰的人群，都是比较喜欢喝浓茶的这部分的人群，浓茶中富含的咖啡因以及茶碱比一般浓度的茶汤会高出好多倍，如果饮用过浓的茶汤，身体习惯吸收了一定的量，如果少于这个量，就会通过吃茶叶来解决，这也就是为什么会吃茶叶上瘾的原因了，所以要戒掉吃茶叶的毛病，第二种方法就是先要戒掉饮用过浓茶的习惯，饮用浓淡适中的就好。
遵照医嘱
如果通过以上这几种方式都不能自己控制戒掉吃茶叶上瘾的毛病，那么建议大家可以去看医生，因为如果有吃茶叶上瘾的状况，应该是身体缺失了某些微量元素所导致的，如果补充了缺失的微量元素成分，再加上自己用意志力去控制，就可以很好地将吃茶叶的毛病戒掉了。
吃茶叶上瘾之后，大家就应该要提高警惕了，一定要尽早戒掉这个坏习惯以及毛病，不然越严重的茶瘾会越难戒掉的，大家一定要知道哦！
