本篇文章给大家谈谈中药茱萸的功效与作用，以及中药茱萸的功效与作用是什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、茱萸的功效与作用是什么茱萸有什么好处2、山茱萸有什么作用？3、山茱萸有什么功效和哪些营养成分，如何吃才更补4、茱萸的作用有哪些?5、山茱萸的功效与作用是什么？6、茱萸的功效与作用：抗炎、抗菌、止血茱萸的功效与作用是什么茱萸有什么好处1、补益肝肾
茱萸入药以后能补益肝肾，平时人们因肝肾不足引发头晕目眩和耳鸣以及腰酸等不良症状时，可以把茱萸和枸杞子以及杜仲等中药材放在一起加清水煎制以后服用。
2、治疗尿频
茱萸能温补肾阳，也能缓解小便不利，平时男性出现遗精滑精以及尿频等不良症状时都能用茱萸进行治疗，治疗时可以把茱萸与熟地还有补骨脂以及蒺藜等中药材一起搭配使用，另外茱萸还有一定的敛汗作用，平时可以把它与龙骨和牡蛎等中药材一起煎制服用。
3、抗氧化降血脂
茱萸中含有多种天然的抗氧化成分，它能提高老鼠的抗应激能力，可以提高人类的记忆力，也能增加血红细胞中SOD的活性，能有效对抗脂质的活性，平时人们食用茱萸能抗氧化延缓衰老。
另外茱萸的提取物还能降血脂，清理胆固醇，对冠心病的动脉硬化都有一定的预防作用。
4、提高白细胞数量
茱萸对人类的白细胞减少症有明显的治疗作用，特别是那些肝肾不足的人群出现白细胞减少症以后可以直接用茱萸进行治疗，治疗时可以把它与女贞子以及枸杞子一起搭配使用，能让身体内白细胞数量明显增加，另外那些出现血虚的患还可以搭配食用阿胶和鸡血藤，能让治疗效果更加出色。
山茱萸有什么作用？山茱萸为常用中药，具滋补肝肾、涩精止汗之功效，是加工六味地黄丸、归芍地黄丸、杞菊地黄丸和明目地黄丸等多种高级滋补品和众多名贵中成药、高级保健品的重要原料，除药用外，还可精制成蜜汁萸肉、酿造补酒、罐头、高级保健口服液、饮料等，在国内外畅销不衰。
山茱萸是被称为抗老延寿中药，滋补价值很高，具养生作用，常饮可提高机体免疫力，延年益寿。
山茱萸抗癌和抗艾滋病病毒新功能的发现，其药用价值备受世人收藏。
目前世界上山茱萸资源普遍缺乏，大部分都在我国。
由于受气候和地理环境的影响，山茱萸的生长范围在我国又受进一步限制，尽管现已纳入人工栽培，且种植面积逐渐扩大，但产量仍很低，在国内外药材市场上仍供不应求。
春天开黄花，秋果殷红，为优良园林观赏植物。
山茱萸有什么功效和哪些营养成分，如何吃才更补山茱萸叶在古代是辛料，有辣味，代替辣椒的，偏温热，如果是爱上火的体质，喝山茱萸泡水肯定上火。
那么山茱萸有什么功效？
1、补益肝肾山茱萸是一种能补益肝肾的中药材，它能提高人类肝肾功能，并能让人类因肝肾阴虚导致的不良症状尽快减轻，特别是人们出现眩晕和腰膝酸软以及头晕耳鸣等不良症状时都能直接服用，山茱萸在服用时还可以把它与熟地黄和枸杞子以及杜仲等中药材搭配在一起泡汤服用，这样会让它补益肝肾的功效更加出色。
2、补益肾精山茱萸还是一种能补肾益精的中药材，它是最适合男性服用的保健食材，对男性出现了肾虚以及因肾虚导致的遗精，滑精和遗尿等症都有明显预防作用，另外人们出现身体虚弱和小便频数，以及小便淋漓不尽时，都能服用山茱萸，在服用时可以把它与补骨脂以及熟地黄等具有滋补功效的中药材一起服用。
山茱萸果肉内含有16种氨基酸，另外，含有大量人体所必需的元素。
另外，含有生理活性较强的皂甙原糖、多糖、苹果酸、酒石酸、酚类、树脂、鞣质和维生素A、C等成分。
1、山茱萸有强心作用，增加心肌收缩性和心输出量，提高心脏工作效率。
2、山茱萸对表皮葡萄球菌有较强的抑制作用;对肠球菌、金**葡萄球菌、痢疾杆菌等也有抑制作用。
3、山茱萸能增强机体的抗应激能力，提高耐缺氧、抗疲劳能力，增强记忆力。
山茱萸能提高红细胞中SOD活性，对抗脂质过氧化。
其醇提物还有降血脂作用，可降低血清甘油三酯、胆固醇的含量，抗动脉硬化。
1、煮粥山茱萸有多种不同的吃法，除了可以泡水喝以外，还能与其他中药搭配在一起煎汤服用，而在日常生活中，人们把它当保健食材使用时，则可以把它与大米放在一起煮粥和煮好以后加适量白糖调味，然后趁热食用，能补益肝肾缓解人类的肝肾不足。
2、煲汤山茱萸还特别适合用来煲汤喝，再用它煲汤的时候，可以准备淮山药和枸杞子以及山茱萸，还有石斛等多种食材把它们各取二十克，用香水洗净后直接放入锅中，再加入适量的猪腱子肉，加热煮开后放入适量食用盐，继续煲半小时，等锅中的肉熟透以后取出，吃肉喝汤就能补益身体缓解体虚。
茱萸的作用有哪些?木本茱萸有吴茱萸、山茱萸和食茱萸之分，都是著名的中药。
果实嫩时呈**，成熟后变成紫红色，有温中、止痛、理气等功效。
果实成小粒裂状，味极辛香，可食用，茎、叶可入药，功能暖胃燥湿，为“十全大补丸”、“六味地黄丸”的重要成分之一。
茱萸叶还可治霍乱，根可以杀虫。
《本草纲目》说它气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱毒。
古人认为佩带茱萸，可以辟邪去灾。
《风土记》记载：“九月九日折茱萸以插头上，辟除恶气而御初寒。
”
山茱萸的功效与作用是什么？山茱萸为茱萸科植物山茱萸的果肉，具有补肝肾、涩精气、固虚脱的功效，为补肾益肝的常用中药。
凡眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、遗尿尿频、崩漏带下、大汗虚脱、内热消渴属于肝肾阴虚诸症，皆宜用山茱萸。
滋阴补肾的著名成药“六味地黄丸”中就有山茱萸这味药。
扩展资料：
九月九重阳，正是夏秋交接、疾病容易流行的季节，在这个节日里，人们常用中草药辟瘟驱毒，是有一定科学道理的。
在《淮南万毕术》中载：“井上宜种茱萸，叶落井中，人饮其水，无瘟疫。
悬其子于屋，辟鬼魅。
”因此，吴茱萸又有雅号名为“辟邪翁”。
另外，《西京杂记》也有“九月九日佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿”的记载，这些都说明吴茱萸确有驱疫保健、防病延寿的作用。
吴茱萸为芸香科植物吴茱萸未成熟的果实，含有挥发油、吴茱萸酸、生物碱和两种中性不含氮物质，有很高的药用价值。
人民网－重阳节插茱萸还有保健作用
茱萸的功效与作用：抗炎、抗菌、止血“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”，这句描写重阳节思乡情的诗可谓是家喻户晓，登高望远，遍插茱萸的画面引人入胜。
那么，诗中所说的茱萸是什么呢？它有什么功效与作用？现在就让饮食文化带你来了解吧。
你可能喜欢》》吃对中国人的意义
茱萸，又名“越椒”、“艾子”，是一种常绿带香的植物，它是一种落叶小乔木，开小黄花，果实椭圆形，红色，味酸，可入药。
木本茱萸有吴茱萸、山茱萸之分，都是着名的中药。
茱萸分为两种，一种是山茱萸科的山茱萸，一种是芸香科植物吴茱萸，因为产于吴地（今江浙一带）质量最好，因而得名，也叫越椒或艾子，它是一种常绿小乔木，树几乎可以长到一丈多高，叶为羽状复叶，初夏开绿白色的小花，结实似椒子；秋后成熟。
茱萸果实嫩时呈**，成熟后变成紫红色，有温中、止痛、理气等功效。
果实成小粒裂状，味极辛香，可食用，茎、叶可入药，功能暖胃燥湿。
茱萸叶还可治霍乱，根可以杀虫。
《本草纲目》说它气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱毒。
古人认为佩带茱萸，可以辟邪去灾。
《风土记》记载：“九月九日折茱萸以插头上，辟除恶气而御初寒。
”
山茱萸之果实山萸肉，味酸涩，性微温，有补肝肾、涩精气、固虚脱、健胃壮阳等功能，中医常用以治疗腰膝酸痛、眩晕、耳鸣、遗精、尿频、肝虚寒热、虚汗不止、心摇脉散、神经衰弱、月经不调等症。
茱萸还是中成药知柏地黄丸、益明地黄丸、爱味地黄丸、十全大补丸、六味地黄丸的主药。
山茱萸含有生理活性较强的山茱萸甙、马草鞭甙、皂甙、鞣甙，以及丰富的维生素C等营养成分。
能抑制痢疾杆菌、伤寒杆菌、金**葡萄球菌及某些皮肤真菌，有利尿、降压、防癌作用。
结束语：中医学上说，茱萸有强心、抗糖尿病抗炎、抗菌、止血等作用，可以补益肝肾，涩精固脱，多用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，大汗虚脱。
内热消渴等症，命门火炽，肝阳上亢，及素有湿热，小便不利者禁服。
关于中药茱萸的功效与作用和中药茱萸的功效与作用是什么的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。
盘点十种能养颜抗衰老的中药
饮食调理加上运动是最好的抗衰老方法，尤其是在饮食这个方面，我们想要抗衰老的话，就应该多吃些具有抗皱功效的食物，其实生活中有很多可以抗衰老的食物的，也包括中药材，那么，抗衰老的中药材有哪些？养生抗衰老的中药材有什么？
1、抗衰老的中药材
中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”再者，现在日本最热的护肤方法是“和汉美肌法”，提倡的是用中药调理身体，由内而外地达到护肤的效果。这里介绍10种被认为最有抗衰老作用的中药药材。
1、何首乌
宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
2、黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
3、人参
《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。
4、三七
清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
5、剌五加
《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
2、抗衰老的饮食
1、牛奶
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
2、蜂蜜
美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示，蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。
3、海带
它可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。所以，排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。
4、三文鱼
其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
5、西兰花
富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。
6、胡萝卜
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
7、肉皮
肉皮蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白。常食用肉皮可使贮水功能低下的组织细胞得以改善，减少皮肤皱纹，令人丰采长存。
8、西红柿
多吃西红柿可以降低胆固醇的含量，西红柿中丰富的维生素还可以辅助治疗贫血。主要的是西红柿中还含有一定量的钾离子和镁离子，它们都具有降压的作用，能扩张血管，增加血管舒缓度，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。
9、海带
它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
盘点十种能养颜抗衰老的中药
盘点十种能养颜抗衰老的中药，在我们的生活中，美颜抗衰老的方法非常多。但说到美颜抗衰老，就不得不提一下可以养颜抗衰老的中药了。下面给大家分享盘点十种能养颜抗衰老的中药！
盘点十种能养颜抗衰老的中药11、人参
《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。研究用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。
2、枸杞子
《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。
3、红景天
在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。
4、黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
5、绞股蓝
绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。
6、蜂王浆
蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。
7、剌五加
《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
8、何首乌
宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
9、三七
清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
10、灵芝
《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。
盘点十种能养颜抗衰老的中药21、人参：补充元气 推荐明星：袁咏仪。
她表示怀孕时，妈妈教她用水冲蜜糖和人参喝，所以产后的袁咏仪中气十足。
青春奇效： 提及人参的抗衰老功能，是最没有悬念的一个。据现代药理研究，人参可以激化中枢神经系统，具有提高脑力和体力的作用，并能迅速消除疲劳。
如何使用：
人参茶。人参片3 克，用沸水冲泡后代茶饮。能强心安神，迅速消除疲劳。
人参粥。人参3 克、粳米100 克，用文火煎熬至熟。适宜在秋冬季早晚空腹食用，用来补充元气，调和五脏。
2、何首乌：滋补良药 推荐明星：王菲。
王菲生产后的调理秘方中，何首乌是一味主药。每天吃，使她恢复了孕前的身材。
青春奇效： 何首乌最青春的功能是乌发，经炮制后，它可以补肝肾、益精血，而且不寒不燥，实为乌发良品。后来西医研究又发现了它降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。
如何使用：
首乌洗发： 何首乌60 克，用水煎煮，水色成浅黄即可使用，先用普通洗发水洗净头发，然后用何首乌汁浸洗。
首乌蛋： 何首乌60 克、鸡蛋2 只。将何首乌洗净、切片，放人砂锅内，加进鸡蛋，煮至蛋熟，捞出去掉蛋壳，再放锅内煮片刻，加盐、味精即可。
3、黄芪：最能补气 推荐明星：赖雅妍。
台湾“大长今”每到换季之时，就用黄芪水沐浴，以增强抵抗力，防止感冒。
青春奇效： 中医认为，黄芪能补一身之气，可以用来缓解气虚乏力、中气不足。现代研究发现，黄芪还能增强代谢，使机体细胞生长旺盛，同时消灭体内自由基，预防衰老。
如何使用： 代茶饮：黄芪5~6 片，用沸水冲泡饮用，可以缓解身体困倦、无力、气短。
煨枣： 取大枣30 个、生黄芪30 克，一同煨煮。可以提高免疫功能，增强体质。
4、三七：调血妙品 推荐明星：姚明。
姚明最近一次受伤为胫骨有骨裂的迹象，为了促进愈合，营养师开出了用三七炖肉鸽的食疗配方。
青春奇效： 在中医史上，三七很早就出名了，但一直被作为止血、定痛、消肿的伤科补品来关注。近些年才发现，它还可以扩张血管、清除血脂、恢复血管弹性，在心血管病的防治方面，甚至比人参还有明显的优势。
如何使用： 三七鸡。将母鸡1 只加调料蒸至8 成熟时，加入三七粉6~9 克蒸熟即成。可以大补气血，益色养颜，适用于气血不足、面色萎黄、产后血虚者。
“生活熟补”
三七的用法，素有“生活熟补”之说，它的意思是指：用生的`三七，有活血、止血作用；用熟的三七则有生血、补血作用。
5、剌五加
强壮要药推荐理由： 在《实用补养中药》中记载，刺五加属于补气药，可以从根本上改善体质虚弱，滋补强壮。
青春奇效： 刺五加可以养血、安神、滋补、强壮身体，在与失眠、高血压、冠心病、糖尿病等慢性病的交战中，都有一定疗效。
如何使用： 椒盐刺五加叶。将新鲜刺五加叶用清水浸泡5 小时，泡去苦味。挤干水后放入盐、味精、花椒粉腌渍，加鸡蛋和淀粉拌匀，放入油锅中煎炸后食用。可以促眠、强身。
6、红景天：缓解缺氧、疲劳 推荐明星：高圆圆。
参加“美女与野兽”登山队第一次去西藏，高圆圆用一周时间就登上了海拔6200 米的雪山，她的经验就是多喝红景天茶。
青春奇效： 红景天对抗衰老，具有双向的调节作用：补不足、减多余，从而使体内阴阳调和、气血疏通、百病全消。在强壮免疫功能方面，红景天的能力强于人参。它还有类似雌激素的作用，对妇科病症很有帮助。
如何使用： 红景天茶。红景天可以由“过劳模”们广泛用于抗疲劳。取红景天10 克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15 分钟，调入蜂蜜10 克即成。上下午各饮1 杯。可以补气养血，增强人体适应能力。
7、灵芝：补气益血 推荐明星：罗家英
自从患肝癌后，罗家英每天服用灵芝养生。根据《舞林大会》上的表现，看来效果不错。
青春奇效： 中医认为，灵芝可以补气益血、养心安神、止咳平喘。现代科学研究也表明，灵芝确有改善冠脉血液循环、增加心肌血氧供应之能，可以降压、降脂、护肝、提高免疫力。
煮粥： 将灵芝用水煎后，取汁与大米煮粥服食，或待粥熟后调入灵芝粉5g 服食，每日1 次。
灵芝浴： 灵芝 500g，水煎3~4 次，加入浴水中浸泡全身。对解决皮肤问题很有帮助。
初服灵芝，可能出现头晕、骨骼酸软、皮肤瘙痒、口干、大小便稍频等现象，这是体内毒物在分解、移动、排出体外的正常反应。过一段时间后，不适反应会消失。
8、枸杞：明目抗疲劳 推荐明星：郭晋安。
“后生世仔”郭晋安认为枸杞对眼睛很有帮助，经常放几粒枸杞当茶冲来喝。
青春奇效： 中医认为它有促进和调节免疫功能、保肝、抗衰老三种功效，尤其适合用来消除疲劳；而且因为性子平和，一年四季都可以用。
如何使用：
春天，常用电脑眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。
夏天，天气比较热，以枸杞配菊花或金银花，泡茶饮用，可以清除肝火。
秋天，空气干燥，容易口唇干裂、皮肤起屑，用枸杞加雪梨、川贝、百合、玉竹共煲成汤，有很好的滋阴润燥效果。
冬天，我们要抵御寒冷，在羊肉汤锅里放些枸杞，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。
禁吃枸杞的人：枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、体内有炎症、脾胃虚弱容易腹泻、患有高血压、性情急躁、嗜吃酒肉而满面红光的人最好别吃。
9、田七
功效： 田七是参类的一种，有着滋补的作用，而且田七原来是跌打药，有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。
养生方法： 因为现在社会正步入老年化，同时冠心病患病率也呈年轻化了，所以我们经常用田七煲汤，可用于调理冠心病。
注意： 购买田七，以颗大、坚实、滑身、无枝爪者为优。处理田七最好就是用鸡油微火炒至微黄，冷却后用锤子敲碎，这样做可以改变它的作为跌打药的属性，以增强田七的滋补效用。
10、陈皮
功效： 调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。
养生方法： 陈皮是一种中药，也是一种煲汤的佐料，煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮，能够化气和化滞。
注意： 陈皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那层白色的东西，这样甘香味就会很好，不然煲出来的汤会有点涩味。
