1、西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
3、苹果：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
4、梨：将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。
5、香蕉：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。
6、芦荟蛋白：将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。
什么水果有助于祛痘
具有祛痘功效，而且在市面上随处可见的水果有苹果、草莓、香蕉、柠檬等。举例来说，苹果中所含的丰富果酸成分可使毛孔通畅，有祛痘作用；草莓含有莓多酚和维生素C，对痘痘引发的炎症有辅助治疗的功效；香蕉皮中含有蕉皮素，可抑制细菌和真菌滋生，自制成面膜可以祛痘；柠檬含有丰富的维C和钙、磷、铁和B族维生素等有利白嫩皮肤，消除面部色素斑。
长痘的人有很多，许多因素都容易造成痘的发生。因此在日常，只有在饮食等方面多注意，才能够让痘有所改善，不至于总是长出来。而如果吃一些食物，还有助于痘的去除，对身体有好处。那么，什么水果有助于祛痘？
首先，如果脸上有长痘痘的情况，想要通过吃一些水果来去痘，那么可以适当吃一些柚子。柚子里面蛋白质、维生素等很多元素都比较多，能够起到清洁的作用。因此如果能够经常吃一些柚子，能够达到祛痘的效果，而且还能够达到皮肤美容的效果。
其次，如果想要祛痘，还可以适当吃一些草莓，草莓维c比较多，对于润肠，以及通便都比较有作用，预防便秘的发生，改善内分泌失调等情况，达到祛痘，以及预防痘痘的效果。西红柿也同样能够起到祛痘的效果，而且如果经常吃一些西红柿，还能够有美白皮肤的作用，让黑斑等消退。
另外，如果想要祛痘，还可以适当吃一些木瓜、葡萄、苹果、梨、香蕉等。这些水果吃了之后，营养多，有通便润肠的效果，对于去痘，以及预防痘痘有作用。总爱长痘痘的人，也要注意多喝水，促进代谢，能够在一定程度上，避免痘痘的发生。日常吃东西的时候也要注意，吃的清淡一些，对于皮肤更有好处。
