尿酸高可以喝决明子荷叶茶吗

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-02-20 05:20:55
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可以。

尿酸高可以喝决明子荷叶茶吗

荷叶是清热去火的药材,而决明子具有清血脂和降血压的功效,这几种材料一起使用,可以帮助人体消化,代谢体内垃圾,对尿酸无影响。

尿酸之所以升高主知要是因为吃了一些高嘌呤的食物。而动物内脏里面的嘌呤含量就非常的高,所以应该道避免吃这类食物。含有丰富蛋白质的食物也并不适合尿酸高的人吃。这类食物里面的嘌呤量也是非常高的,总吃这样专的食物会使体内的尿酸更高。

扩展资料:

荷叶中的荷叶碱会消耗更多的脂肪,决明子中的大黄素能够润肠通便,使身体中的毒素能很快地排泄出来,减少体内的脂肪含量。

决明子中含有大黄素,使大便排得更顺畅,荷叶中的纤维素也能够增加肠道的蠕动,促进排便。

荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。

荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

百度百科-决明荷叶茶

高尿酸患者应该坚持每天补水2500到3000毫升,分多次补充,让身体一直保持水分充足的状态,像现在夏季天气热,出汗特别多的朋友,再适量的多补充点也是没有问题的。对于高尿酸朋友补水,一般推荐白开水,但除了白开水,还有什么可以喝呢?

1. 茶水:茶水中含有抗氧化的茶多酚,还有各种维生素及咖啡碱,游离氨基酸,无机盐等多种营养物质,这些物质对于身体健康通常是没有较大影响的,多喝茶水,一方面可以促进排尿,促进尿酸的排除,茶叶中抗氧化的茶多酚,维C等物质,对于维护肾小管健康,保证尿酸的代谢正常也有一定的保护作用。

2. 咖啡:多谢研究证明,咖啡对于尿酸的代谢没有不利影响,多喝咖啡甚至可能有降低尿酸的功效。这一方面是取决于咖啡中含有利尿作用的咖啡因,可以促进排尿,加速尿酸的排泄,另一方面咖啡中的多种微量元素,对于身体中B族维生素,钙,磷,膳食纤维等的补充,也是非常有益的。

给大家两个建议:

1. 对于茶水和咖啡,大家在喝的适合,都不建议喝太浓的,茶水和咖啡都有刺激神经兴奋的作用,喝过浓的茶或咖啡,特别是晚间喝的话,可能会影响睡眠,反而不利于尿酸的代谢和排泄。

2. 另外就是不建议加糖,很多人喝茶或者咖啡,特别是咖啡的时候,喜欢加糖来矫正苦涩的口感,对于高尿酸的朋友来说,摄入过多的糖,一方面不利于尿酸的代谢,另一方面不利于体重的控制,因此,在喝茶和咖啡的时候,不建议加糖。

不建议高尿酸朋友喝的“水”

首先是啤酒,很多人会把啤酒当饮料,喝啤酒当然是可以为什么补水的,但喝啤酒同样会摄入大量的嘌呤和酒精,嘌呤的代谢产物就是尿酸,而酒精的代谢会消耗大量的水分,同时还是竞争性抑制尿酸的排泄,因此,高尿酸患者应该尽量少喝啤酒,当然其他的酒也要少喝,能戒除最好。

其次是含糖的各种饮料,可乐,冰红茶等等等等,现在饮料种类太多了,无法一一列举,不推荐高尿酸的朋友们多喝这类饮料补水,其原因跟上文提到的一样,高糖的饮品一方面不利于体重控制,另一方面不利于高糖饮料不利于尿酸的代谢,甚至可能引发痛风。

第三是果汁,即使是天然果汁,鲜榨的果汁,对于高尿酸患者来说也不是好的补水饮料,果汁中去除了水果中本该含有的绝大部分膳食纤维,而浓缩了水果中的糖分,不管是对于高尿酸的朋友,还是健康的人群,果汁适量喝点即可,绝对不是好饮品。对于水果,还是建议大家多动嘴,新鲜生吃最佳。

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