早餐只吃水果是一种常见的早餐方式，并且在健康饮食中被认为是相对健康的选择之一。以下是一些建议：
1. 多样化水果选择：尽量选择不同种类的水果，以保证摄取到多种维生素和矿物质。比如，可以搭配香蕉、苹果、橙子、葡萄等常见水果，也可以尝试一些季节性水果。
2. 控制水果份量：尽管水果富含营养，但过量摄入也可能造成热量过剩。建议选择适量的水果份量，不要吃得过多，以免影响其他主要营养素的摄入。
3. 搭配蛋白质：水果在营养上主要提供碳水化合物和维生素，缺少蛋白质和脂肪。为了更好地平衡营养，可以搭配一些蛋白质来源，比如鸡蛋、坚果、乳制品、豆类等。
4. 避免单一饮食习惯：虽然早餐只吃水果是个不错的选择，但不建议长期坚持单一饮食习惯。多样化的食物摄入可以确保身体获得各种所需营养，减少单一营养不足的风险。
5. 个人适应性：每个人的身体状况和需求都不同，对早餐的要求也各异。如果你的身体适应并且感到满足，而且同时保证其他时段的饮食均衡，那么早餐只吃水果对你来说可能是可行的。
请注意，以上建议仅供参考，如果你对自己的饮食需求有更具体的问题，建议咨询营养师或医生的专业意见。
