大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等水果是热性。
我们如果有这个脾胃虚寒或者是虚寒体质的人，多吃温热性的水果是比较好的，那我们这个温热性的水果，如果要是比如说体质比较热性大，容易上火的人，我们就要避免使用太多温热性的水果。
这个其中温热性的水果的糖分还是挺高的，比如说像这个荔枝，它这个糖分的含量就是比较高的，那我们就有一些这个糖尿病的患者就不要食用太多，再一个像这个桂圆，他不但是温热性的，他还有这个补益气血的作用，也是我们的一味中药，就是像这种气血亏虚的人，体质比较寒，比较虚的，我们可以使用一些桂圆来这个补益气血，可以强身健体。
热性水果，中医术语，指的是热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果。
水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够帮助消化。
水果的功效介绍
降血压:山楂、西瓜、梨，菠萝
含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。
减肥的水果：苹果、西柚、火龙果、榴莲。
保养皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬。
保护眼睛的水果：猕猴桃、柠檬.
抗癌的水果：香蕉、猕猴桃、葡萄、橙子、苹果、柠檬。
降低胆固醇:苹果、西柚、山楂。
排毒的水果:草莓，苹果，紫葡萄，樱桃。
