黑大豆的功效和作用

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-02-19 11:37:47
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黑大豆功效与作用:清除自由基,延缓衰老、调理血脂蛋白,预防、治疗血脂升高、免疫调节功能、防癌作用、改善贫血。内服:3—30克,煎汤,或入丸、散。外用:研末掺或煮汁涂。

黑大豆的功效和作用

黑豆含粗蛋白质34%,每100g黑豆含蛋白质最高可达49.8%,还含有粗纤维5%,含脂肪12%,脂肪组成是棕榈酸2.4%~6.8%,硬脂酸4.4%~7.3%,花生油酸0.4%~1.0%,油酸23.0%~35.6%,亚油酸51.7%~57%亚麻酸2.0%~9.8%不饱和脂肪酸达86.1%。

扩展资料:

黑豆蛋白质含量36%,易于消化,对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义; 脂肪含量16%,主要含不饱和脂肪酸,吸收率高达95%,除满足人体对脂肪的需要外,还有降低血液中胆固醇的作用; 黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素及黑色素等物质。

其中B族维生素和维生素E含量很高,具有营养保健作用,黑豆中还含有丰富的微量元素,对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。

百度百科-黑豆

龙葵,一种维吾尔族草药

花序为短蝎尾状或近伞状,侧生或腋外生,有花4—10,白色,细小;花序梗长1—2.5厘米,花柄长约1厘米;花萼杯状,绿色,5浅裂;花冠辐状,裂片卵状三角形,长约3厘米;雄蕊5;子房卵形,花柱中部以下有白色绒毛。浆果球形,直径约8毫米,熟时黑色;种子近卵形,压扁状;花果期9—10月。

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