小丝瓜花是一种常见的蔬菜,在家里可以用各种方式烹饪。以下是一个简单的小丝瓜花的家常做法:
材料:
- 小丝瓜花:适量
- 大蒜:2瓣,切碎
- 姜:一小块,切碎
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 蚝油:适量(可选)
步骤:
1. 将小丝瓜花洗净,并将花蒂去掉。
2. 锅中加入适量的食用油,加热至中火。
3. 加入切碎的大蒜和姜,炒香。
4. 放入小丝瓜花,翻炒几分钟,直至变软。
5. 倒入适量的盐,搅拌均匀。
6. 如果喜欢可以加入一些蚝油,提味调色,再翻炒均匀。
7. 炒熟后,关火,装盘即可。
食材用料
丝瓜花20朵
中筋面粉3大汤匙
鸡蛋1颗
胡椒盐少许
步骤
1将鸡蛋和中筋面粉和成粉浆
2丝瓜花用水稍微清洗一下,要小心对待免得花瓣碎了
3开小火慢慢加热,将丝瓜花裹步骤1的粉浆,不要用力压,炸的时间大约2.5分钟
4盘子上放餐巾纸吸油,趁热撒点胡椒盐即可
5美味的油炸丝瓜花
家常做法如下。小丝瓜花200克,清洗干净剁碎。放入碗中。打入两个鸡蛋加入葱姜末;
3勺面粉,五香粉,适量海鲜酱油,搅拌均匀。在电饼铛中煎至两面金黄,切成小块即可食用。
1、将丝瓜花放盆里,加上适量的水,在水里放点盐,浸泡15分钟左右,捞起沥干水。
2、将蒜头切成蒜末。
3、热锅倒入适量的油,爆香蒜蓉。
3、倒入丝瓜花翻炒至断生,不需要炒太熟。
4、翻炒均匀即可出锅。