向日葵一年是可以种两季的，例如油葵，可在春季和秋季期间进行种植。向日葵对土壤要求较低，在各类土壤上均能生长，从肥沃土壤到旱地、瘠薄、盐碱地均可种植。不仅具有较强的耐盐碱能力，而且还兼有吸盐性能。可以在碱性土壤中茁壮成长，抗旱性较强。
1.向日葵种植时间
向日葵中的油葵，为一年生高大草本植物，可以一年种两季。油葵可以在春季和秋季期间进行种植，春季一般在3～4月之间种植，秋季一般在6～8月之间种植。在种植前，尽量选择地势较高、土层深厚和土质松软的土地。
2.种子处理和播种
提前给土地翻松和除草，在适量的施加基肥。选择健壮饱满的油葵种子，将其放在温水中浸泡。泡好后将其晾干，晾干后可将种子播撒在疏松透气的土地里。播种后可以适量的浇水，将土壤浸湿，为种子提供充足的水分。
3.养护管理
在养护期间，要控制浇水量，保持土壤湿润，一般在7天左右可以出芽。油葵在出芽出苗后，可以给予其充足的水分和肥料的肥料。在养护期间，肥料多以饼肥或是稀薄的氮肥为主，能够为油葵的幼苗提供充足的营养，有利于幼株生长。
水稻！南方：4~7月和 7~10、11月（双季）。长江中下游地区一年两熟，有的田地是种双季稻（即一块地中一年种两次水稻），双季稻中，早稻是春种夏收（一般是5.1前插完秧苗，8.1前抢收早稻，抢插晚稻，故将7月下旬至8月上旬这段时间称为双抢），晚稻是夏种秋收（11月初收完）。
还有一种是稻麦连种，即当地的冬小麦收获后再种水稻，则这种水稻是夏种秋收（它收获不久再种小麦或油菜）。一般考试只考双季稻。
