先用40度左右的水浸种5个小时左右，清洗一下种子，取一个小塑料盒，铺上纸巾，把薄荷种子平铺在纸巾上，再覆盖一层纸巾，喷湿水，盖上盒子盖，放到25-30度环境下避光催芽，催芽期间每天打开盒盖透气，纸巾干喷些水，保持湿润，温度合适一般3-5天种子就会露芽，露芽即可播种。
薄荷种植的土壤要疏松、肥沃、有机质含量高，土壤里施足底肥，把肥料和土壤翻整均匀就可以播种了。播种采用穴播法，株行距在30乘40厘米，先挖穴坑，浇透水，每穴放2-3粒种子，保证发芽率。
都播种好后再覆盖上0.5厘米的松软细土，在薄荷没有出苗之前要保持土壤湿润，土壤干了用细喷喷淋些小水，大概5-7天出苗。
