夏天吃西瓜、樱桃、桃子等水果比较好，但需适量吃。具体分析如下：
1.西瓜：西瓜是夏天比较常见的水果，其中含有的营养物质相对比较丰富，而且水分也比较多。夏天吃西瓜有解暑、利尿等作用，所以一般夏天吃西瓜比较好，但是要避免吃过多冰镇西瓜，以免损伤肠胃。
2.樱桃：樱桃含有维生素、钙、铁、锌、蛋白质等营养物质，还属于低热量水果，夏天适量吃樱桃可以为身体补充营养物质，还有减轻体重的好处。
3.桃子：桃子也是夏天比较常见的水果，其中的营养物质比较丰富，比如膳食纤维、蛋白质等。夏天适量吃桃子有清热利湿、凉血解毒、养阴生津、润肠通便等好处，但是需要将桃毛清洗掉，以免出现皮肤瘙痒的情况。
第一：苹果，含有丰富的维生素和苹果酸，还有善食纤维。
第二：橙，有大量的维生素C，可以美容消食。
第三：梨，含大量水分，干燥的秋天吃是最好的了，补水润燥。轻微的感冒咳嗽
可以用冰糖炖梨来治疗。
第四：香蕉，碱性的，有助消化。口感软，老少皆宜。
这四大水果应算得上水果之王了，长吃好！
