什么茶叶降糖效果最好？
血糖高的人日常生活的调理是非常重要的，绿茶，普洱茶，菊花茶，苦荞茶等都是有助于降低血糖的。但是血糖高也不能单纯的依靠饮茶了降低血糖，饮食上也要控制含糖食物的摄入。血糖高的人应该吃粗制的米面，以及适当的五谷杂粮，还要坚持适当的体育活动，也是有助于降低血糖的，如果诊断为糖尿病，还应该口服降糖药或者是注射胰岛素来降低血糖。
或者试试自制降糖茶：
青钱柳富含丰富的皂苷、黄酮、多糖等有机营养成分，同时含有大量的铁、锌、硒、铬、锗、镁、钙等无机营养成分。
青钱柳具有神奇的天然降血压、降血糖、降血脂的功能，其作用机理是通过恢复病变胰岛细胞机构和功能，增加外围组织的胰岛素受体被医学界称之为"天然胰岛素"。据糖尿病患者饮用反馈：糖尿病患者在服用野生青钱柳茶后，空腹血糖明显下降，临床症状明显减轻，病人的血浆胰岛素浓度有升高的迹象。
适宜人群：
四十岁以上的体胖人群
有糖尿病家族史人群
曾经血糖过高，血糖短期正常的人群
30岁以上的妊娠妇女，曾经分娩巨大婴儿者
高血糖伴有血压、血脂异常人群
高尿酸、高血粘、高胰岛素中有其中两个的人群
常年不参加体力劳动人群
体弱多病，免疫力低下人群
自制降糖茶：
1、采摘野生青钱柳春芽，热炒杀青，留以备用。
2、功效：具有益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生的作用。适合糖尿病、肝肾功能欠佳等慢性病患者服用。
