24种辅食泥详细做法大全
一、宝宝初添加辅食顺序表：
1、第1口米粉，添加时间5~6个月，不能晚于8个月，5~6个月，稀糊状，6~7个月酸奶状，8月以上浓稠状；
2、第1口根茎泥，添加米粉，适应一周后，土豆泥，红薯泥，山药泥，南瓜泥；
3、第1口蔬菜泥，添加时间，吃3~4种根茎泥后，菠菜泥，西兰花泥，白菜泥，生菜泥；
4、第1口水果泥，添加时间，6个月以上，苹果泥，蓝莓泥，香蕉泥；
5、第1口肉泥，添加时间，6个半月到7个月以上，鸡肉泥，猪肉泥，牛肉泥，虾泥。
二、油菜泥，豌豆泥，南瓜泥，红薯泥，芹菜泥，黄瓜泥，番茄泥，胡萝卜泥，菠菜泥，西兰花泥，玉米泥，三文鱼泥，西葫芦泥，白菜泥，苹果泥，鲜虾泥，紫甘蓝泥，香菇泥，香菇泥，蓝莓泥，紫薯泥，猪肝泥，牛肉泥，鸡肉泥：
1、胡萝卜泥，提高免疫力，胡萝卜去皮切小块，上锅蒸熟，加少量水辅食机打成泥；
2、土豆泥，润肠助消化，土豆去皮切小块，上锅蒸熟，加少量水，辅食机打成泥；
3、紫薯泥，润肠通便，紫薯去皮切小块，上锅蒸熟，加少量水辅食机打成泥；
4、南瓜泥，开胃补锌，南瓜去皮切小块，上锅蒸熟，加少量水辅食机打成泥；
5、红薯泥，健脾通便，红薯去皮切小块，上锅蒸熟，加少量水，辅食机打成泥；
6、菠菜泥，补充铁元素，菠菜焯水加少量水，辅食机打成泥；
7、白菜泥，促进肠胃蠕动，白菜焯水加少量水，加少量水辅食机打成泥；
8、油菜泥，补钙，油菜焯水，加少量水辅食机打成泥；
9、紫甘蓝泥，补充维生素，紫甘蓝焯水，加少量水辅食机机打成泥；
10、西兰花泥，补膳食纤维，西兰花焯水，上锅蒸10分钟，加少量水，辅食机打成泥；
11、黄瓜泥，清热解毒，黄瓜去皮蒸5分钟，辅食机打成泥；
12、香菇泥，补充氨基酸，香菇切片焯水，加少量水打成泥；
13、芹菜泥，丰富膳食纤维，芹菜煮熟，加少量水辅食机打成泥；
14、番茄泥，开胃消食，番茄加热水烫一下，去皮去籽，蒸5分钟，不加水，辅食机打成泥；
15、山药泥，健脾养胃，山药去皮切小块，上锅蒸熟，辅食机打成泥；
16、豌豆泥，补充铁元素，豌豆煮熟去皮，加少量水，辅食机打成泥；
17、蓝莓泥，护眼明目，蓝莓洗净，辅食机打成泥；
18、玉米泥，促进智力发育，玉米煮后去皮，加少量水，辅食机打成泥；
19、鲜虾泥，鲜美补钙，鲜虾去皮去虾线，加姜片去腥煮熟，加少量水，辅食机打成泥；
20、西葫芦泥，清肺补钙，西葫芦切片上锅蒸熟，辅食机打成泥；
21、牛肉泥，补蛋白质，牛肉姜片去腥，上锅蒸熟，温水辅食机打成泥；
22、三文鱼泥，促进大脑发育，三文鱼柠檬去腥，上锅蒸熟，加少量水打成泥；
23、猪肝泥，补铁，猪肝浸泡三小时，加柠檬姜片煮熟，加少量水辅食机打成泥；
24、鸡肉泥，补钙补蛋白，鸡肉姜片去腥，上锅蒸熟，加少量水辅食机打成泥；
25、鳕鱼泥，低脂高蛋白，鳕鱼柠檬去腥，上锅蒸熟，温水辅食机打成泥。
宝宝吃苹果泥能健脑益智，预防便秘滋养肌肤，提高免疫力，宝宝还可以吃香蕉、猕猴桃、火龙果等多种果泥。
宝宝在超过6个月以后可以适当添加一些辅食，这时可以给宝宝吃一些苹果泥，他不但能为宝宝身体补充丰富维生素和膳食纤维，还能让宝宝身体吸收一些果酸和多种微量元素，能促进宝宝身体发育，宝宝除了吃苹果泥以外还可以补充多种果泥，能满足宝宝身体正常发育的需要。
一、促进大脑发育
宝宝适当的吃一些苹果仁能吸收丰富的微量元素锌，这是一种能促进宝宝发育的重要元素，而且是促进人体肌力发育的重要成分，它能加快宝宝体内核酸和蛋白质合成，能提高记忆力，也能营养脑神经，提高宝宝大脑功能，会让宝宝更聪明，对维持宝宝身体健康有很明显的好处。
二、提高免疫力
宝宝适量吃些苹果就是还能提高身体免疫力，因为苹果泥中不但含有丰富矿物质和多种维生素，还含有一些微量元素以及天然多糖和果酸，这些物质被宝宝身体吸收物能加快宝宝身体的新陈代谢，并能促进宝宝体内免疫细胞再生，会增强他们身体的免疫功能，防止它们的身体被病毒的细菌感染。
三、宝宝还可以吃什么水果泥
宝宝在平时生活中还可以吃很多种水果，那种香蕉泥就是不错的选择，它能为宝宝身体补充丰富维生素和多种微量元素，能保持大便通畅，而且能促进智力发育，也能提高宝宝肠胃的消化功能，除此以外宝宝还可以吃一些猕猴桃果泥和火龙果果泥，这些水果泥中都含有丰富维生素C的提高宝宝身体免疫力增强，宝宝身体的抗病能力有一定的好处。但宝宝吃水果泥的时候要遵守循序渐进的过程，而且一次不能吃太多，还要观察吃水果泥以后的反应，如果有明显的不良反应出现，应该停止食用。
