怎么把水果做成美味的早餐

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-02-21 02:01:22
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原料:西瓜100克,芦荟250克,冰糖适量。

怎么把水果做成美味的早餐

制法:芦荟去皮,改刀成圆形,焯水菜肴,再切十字花刀待用.用调羹挖西瓜成半球状特色菜肴,放入容器内,上面铺上芦荟和冰糖,加水,熬成薄糖浆.芦荟装盆,浇上薄糖浆,上笼略蒸即成。放凉可食之。

功效:西瓜性寒味甘,芦荟性寒味苦,两水果合而用之具有清热解暑、除烦止渴、利尿通便的功效。

适宜人群:热病烦渴、咽喉肿痛、口舌生疮、热结便秘、肝火旺盛、牙龈肿痛、头晕头痛以及中暑者。本品具有美容、抗衰老作用特色菜肴,适合爱美人士常食之。

注意:脾虚便溏以及孕妇忌用。

2、时果樱桃花

基本材料

〖主料〗:雪耳20克,绿樱桃50克,西瓜300克,苹果1个

〖辅料〗:无

〖调料/腌料〗:桂花糖30克,盐2克

制作过程

(1) 雪耳泡透切成小朵,西瓜去皮去籽切成粒,苹果去皮去籽切粒后用清水泡上。

(2) 烧锅加水,待水开时,投入发好的雪耳,稍煮片刻,倒出用凉水冲透。

(3) 另烧锅加水,放入雪耳,苹果粒,用中火煮开,加入西瓜粒,调入桂花糖,盐,绿樱桃即可。

备注说明

药膳功效: 此菜可补气养血,嫩皮肤,对气血亏损而致的皮肤粗糙,颜面苍老等很有帮助,如果皮肤已出现皱纹,多吃此菜有助于你的青春再现

3、橙汁浸樱桃萝卜

橙汁的甜蜜微酸,和小萝卜的爽脆,搭配在一起,好象餐桌上一道清新的风,拿来配几米漫画是再好不过了。建议下午茶搭配:小白瓷骨碟盛橙汁浸樱桃萝卜数个,一杯清香绿茶,一本几米的有柠檬黄忧伤月亮的《月亮忘记了》,这样你就能一次拥有两种颜色的月亮啦!

★樱桃萝卜洗净整理好,留少许绿蒂在上面,从一侧切起,将樱桃萝卜切成薄片,但不要切断

★两个橙子切瓣,用手挤出橙汁,加入三大勺子糖、一勺盐,少许白醋,再加少许矿泉水将所有成分搅拌至化

★樱桃萝卜绿蒂朝上浸泡入调好的橙汁中,用密封盒装好,或者盖上保鲜膜入冰箱腌制一天,吃时取出装盘即可(也可撒上芝麻增加口感,浸泡时尽量保持绿蒂朝上,这样摆盘漂漂啊!)

4、密汁鲜果

≮美食原料≯

苹果100克,梨100克,菠萝100克,桔子150克, 红、绿樱桃各15个,白糖250克。

≮美食做法≯

1、炒锅洗净,加清水150克,放入250克白糖,熬成糖汁浓如蜂密时,倒入碗中晾凉。

2、将苹果梨去皮、去核切成小块,菠萝切成小块,桔子掰开,放入平盘中,搅拌均匀,用红、绿樱桃点缀上面。

3、食用时将熬好的糖汁浇在上面即可。

水果沙拉(A)

材料 小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克;

配料 酸奶50毫升;

制作 将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。

特点 甜酸可口,红白相映。

水果沙拉(B)

材料 菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西红柿8个,樱桃若干;

配料 红葡萄酒1杯,白糖少许;

制作 1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4;2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱;3、1个小时从冰箱取出,将樱桃去蒂放入,即可。

特点 爽口、消暑;红、黄、绿、白色均有。

材料:

1.蛋糕卷:鸡蛋5个、牛奶50克、玉米油50克、细砂糖40-50克、低粉60克、红曲粉1.5克。(可不加)

2.夹馅:淡奶油100克、细砂糖8克。

3.表面装饰:淡奶油100克、细砂糖8克、芒果、无花果、胡椒叶。

4.烤盘:28*28cm,油布。

5.230ml蛋糕盒:8个。

做法:

1.牛奶加油搅拌乳化,筛入低粉和红曲粉搅拌,再加入蛋黄搅拌。

2.蛋清分两次加糖,打发至湿性发泡,先混合1/3蛋白霜,再倒回蛋白中全部翻拌均匀。

3.金盘铺好油布,倒入面糊晃动平整,烤箱中层140度30分钟,如果要毛巾面完美,温度不能过高。

4.烤好后,连同油布取出放于晾架散热,约5分钟不烫手时倒扣在干净的油纸上,轻轻撕开油布,可以看到漂亮的毛布面,此时油布上应该有一层薄薄的蛋糕屑。(见图)

5.待蛋糕卷放凉后,需要再做一次翻面,倒扣在一张较长的油纸上,撕掉油纸。(蛋糕卷正面朝下贴着油纸,因为仍有热量,正面颜色较深的表皮会粘在油纸上,这样卷出来会更漂亮)

6.夹馅奶油可以打硬点,抹在凉透的表面,卷起冷藏定型1小时。

7.蛋糕盒子的高度约4厘米,将蛋糕切成3厘米宽(共8块),放入蛋糕盒。

8.再打发一点淡奶油,挤在表面,装饰上水果。

这款蛋糕卷用量和普通水果奶油卷是一样的,造型上做了点变动,颜值超高,分享起来也更方便,大家不要错过哦~~

这款高颜值的分享装蛋糕卷很适合送朋友,颜色看着很柔和,口感超棒。

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