自制水果茶
需要的食材：苹果1个、百香果1个、橙子1个、草莓8个、柠檬半个、青桔5个、猕猴桃1个、红茶包2包、蜂蜜1大勺、开水200ml、凉开水500ml。
制作方法：
1、首先把所有食材都准备好，该洗的洗，该去皮的去皮。然后合适切片的切片，合适切块的切块。
2、没有红茶包的也可以用红茶代替，但是需要将茶叶过滤掉。喜欢喝绿茶的也可以将红茶包替换成绿茶，但我还是比较喜欢红茶，因为红茶的抗衰老能力比绿茶要更高，谁不想越活越年轻。
3、将红茶包放进耐高温玻璃壶中，倒入200ml的开水，让红茶包在水中浸泡5分钟。
4、这一步是关键，做对了泡出来的水果茶酸甜可口，解渴又养颜，做错了泡出来的水果茶不仅难喝，还又涩又苦。先往壶里加500ml凉开水，再把水果放进壶里面，百香果除外。
5、再用勺子把百香果籽挖进壶里。
6、最后倒入蜂蜜，搅拌均匀，就可以享用了。
7、成品。
小贴士
富含维生素C的水果不适合再高温的水中浸泡，这样会释放出苦涩味，影响水果茶的口感。所以，红茶泡开后加入凉开水，可以降低水温，这样水果加进去之后就很好喝了。
水果茶功效与作用，水果茶的功效和作用
导语冬季寒冷干燥，适合进食温润滋补的食物。水果营养丰富，可补充身体所需的各种营养素，冬天的应季水果更是应接不暇，如甘蔗、梨、大枣、猕猴桃、石榴等等，对于喜欢吃水果的人来说是个不可错过的好时节。那么冬天吃什么水果好呢？适宜冬季吃的水果有哪些？下面小编就来为您介绍一下。
冬天水果有哪些石榴成熟时期：9-10月
营养成分：营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。
功效作用：性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。
食用禁忌：不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者;不可与西红柿、螃蟹同食。
冬枣成熟时期：12月至次年3月份
营养成分：含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等.
功效作用：有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等作用。
食用禁忌：痰湿偏盛者、爱上火的人、感冒初期患者、糖尿病患者不宜食用。
猕猴桃成熟时期：9-11月
营养成分：含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素。
功效作用：利尿通便、生津润燥、美容养颜、安神益智。
食用禁忌：猕猴桃性寒，不宜多食；脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用；先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
甘蔗成熟时期：12月份到次年3月份
营养成分：含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。
功效作用：甘蔗味甘涩，性平，主治下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，可以除心胸烦热，解酒毒，还可以治呕吐反胃。
食用禁忌：对于脾胃虚寒，胃腹寒疼患者不宜使用。
橙子成熟时期：10-11月
营养成分：含有丰富的维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，以及镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素、无机盐，纤维素和果胶。
功效作用：和中开胃，降逆止呕，宽胸开结，清热降逆。
食用禁忌：橙子性温，多吃易上火，建议不要空腹吃橙子，容易对胃黏膜产生刺激。
柚子成熟时期：9-12月
营养成分：含有大量的营养元素，包括蛋白质、有机酸、多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。
功效作用：有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效；还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。
食用禁忌：性凉，气虚体弱、腹部寒冷、常患腹泻者不宜多食。
标题：内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容。查看更多相关内容冬季月份水果冬天养生水果雪梨推荐理由：在冬天的时候服用雪梨，能够很好的滋润肠道，并且起到润肺止咳的功效；在暖暖冬日，来一碗冰糖雪梨，令人神清气爽。
柚子推荐理由：具有抗炎、抗病毒、减少血栓等多重药理作用，尤其适合中老年人冬季食用。
苹果推荐理由：苹果具有润肠止泻双重功效，富含钾、鞣酸、果胶等多重营养物质；同时，苹果皮含有乌索酸可以起到控制胆固醇和血糖的作用，是冬季水果的最佳之选。
柿子推荐理由：柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。
猕猴桃推荐理由：在冬天吃猕猴桃能够很好的治疗一些皮肤干燥的情况，同时还能够抑制出现皮肤病的可能。
山楂推荐理由：因冬天人多喜食火锅等肉食，山楂可以消肠中积滞，促进胃肠蠕动；在降血压、降血脂、改善心肌缺血等方面均有良好功效。
冬季水果茶大全草莓苹果茶材料：苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。
做法：①苹果去皮切成小块，草莓切小块；②红茶包泡开水，放少许柠檬汁(依据个人喜好)；③所有材料都放入花茶壶，用花茶保温；④倒出来后，放置常温后在杯中加适量蜂蜜即可饮用。
陈皮水果茶材料：冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。
做法：①陈皮切成细丝，苹果雪梨切成块或片；②将陈皮放入沸水中煮2-3分钟；③放入适量冰糖；④熬好陈皮汤后加上其他水果略煮一会儿；⑤装进玻璃容器，即可饮用。
柳橙果茶材料：鲜橙1个，红茶或锡兰茶1包。
做法：①鲜橙切片，取一片沿着杯边挤压出果汁后，再另取一片新鲜鲜橙片放入杯内；②加入适量的冰糖调味；③热茶泡好后倒入杯内泡3分钟左右即可饮用。小编提醒：如果想口感更好，可加入数滴白兰地或者朗姆酒。
百香果水果茶材料：百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果（水果随意）。
做法：①百香果一个个切开，取出果肉；②柠檬切两片，剩下的挤出柠檬汁；③苹果去皮切块，橙子取肉；④百香果果肉倒入锅中，放入冰糖，倒入柠檬汁；⑤大火煮开之后转小火慢慢熬，熬到冰糖融化；⑥熬好的百香果汁中倒入开水，放入水果块，煮开之后再煮3-5分钟；⑦放入柠檬片，红茶包放入茶壶，倒入茶壶即可。
猕猴桃水果茶菠萝草莓水果茶枸杞柚子茶山楂绿茶冬季吃水果注意水果被冻后会产生有毒物质冬季气温低，很多水果容易受冻，水果受冻后更容易产生亚硝酸盐，而食用过量的亚硝酸盐，会引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。顾客学会识别水果是否被冻很关键。
橘子吃过多全身会发黄橘子含有胡萝卜素，由于短期内大量摄入柑橘（每天吃1~2斤以上）或胡萝卜等，肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A，使血中的胡萝卜素的含量骤增，导致**色素沉着在皮肤和组织内，从而引发了胡萝卜素血症，造成皮肤发黄。
水果虽好但也要适量水果含有丰富的维生素和矿物质，但物极必反，再好的东西，它也有个度。水果中含有很多的糖分，摄入过多也不好；成年人每天应摄入200～400克水果，比如苹果、梨、橘子等，普通个头的每天吃1～2个就可以了。
选择合适的水果冬天要注意不要吃寒性的水果，比如西瓜、哈密瓜等瓜果，以免伤害肠胃；冬天尽量吃苹果、香蕉等温热水果；如果觉得水果太凉，可以蒸水果吃，也是很有营养的。
冬季水果推荐购买雪梨冬枣石榴柿子猕猴桃河北特产赵县雪花梨新鲜5斤10斤冰糖雪梨水果新鲜水果中果带箱5/10斤雪花梨10斤￥44.9评论:5000+店远达水果旗舰店>>砀宁果品梨子3斤5斤10斤装带箱酥梨皇冠香雪梨礼盒装生鲜水果精选10斤装酥梨￥32.9评论:1.3万+店砀宁果品生鲜官方旗舰店>>雪梨5斤雪花梨煮冰糖可做雪梨膏梨子赵县河北赵州酥梨新鲜水果DS￥29.8评论:6000+店博多客品牌旗舰店>>>>陕西大荔冬枣5斤水果新鲜当季整箱时令现季包邮枣子脆枣鲜枣甜枣￥19.8月销:2万+店御品一园旗舰店>>现货冬枣新鲜5斤陕西大荔脆枣大果当季孕妇水果脆甜大青枣子精选￥34.9月销:87+店伊人伊口旗舰店>>正宗大荔冬枣5斤装红冬枣新鲜水果当季整箱顺丰包邮脆甜孕妇枣子￥49.8月销:200+店甜畅旗舰店>>>>应季时令水果会理突尼斯软子石榴礼品盒装石榴3斤中果精品装￥150评论:6000+店代养品牌旗舰店>>突尼斯软籽石榴礼盒精品一级大果现摘新鲜水果整箱四川会理软籽无籽红甜无核石榴净重8斤礼盒装5斤礼盒装单果400g以上￥99评论:1.4万+店馋果匠官方旗舰店>>突尼斯软籽石榴礼盒精品一级大果现摘新鲜水果整箱四川会理软籽无籽红甜无核石榴净重8斤礼盒装8斤礼盒装单果400g以上￥109评论:1.4万+店馋果匠官方旗舰店>>>>巴彦淖尔馆内蒙古五原黄柿子自然熟**西红柿2.5kg内蒙古特产￥69评论:200+店中国特产·巴彦淖尔馆>>展卉山西巧克力脆柿子3斤新鲜水果硬柿当季懒柿子包邮时令大柿子￥10.8店展卉旗舰店>>台湾脆甜柿子苗盆栽嫁接硬柿子树苗南方北方种植庭院地栽苗￥5.7月销:14+店零之楚旗舰店>>Zespri佳沛新西兰阳光金奇异果特大25-27个原箱装单果重约124-145g猕猴桃生鲜水果礼盒￥199评论:487万+店Zespri佳沛自营旗舰店>>Zespri佳沛新西兰阳光金奇异果超大16-18个原箱装Jumbo单果重约175-232g猕猴桃生鲜水果礼盒￥239评论:487万+店Zespri佳沛自营旗舰店>>Zespri佳沛新西兰阳光金奇异果Jumbo巨大果8个装定制礼盒单果重约146-174g猕猴桃生鲜水果礼盒品质包邮￥129.9评论:487万+店Zespri佳沛自营旗舰店>>>>推荐阅读01冬季饮食冬季吃什么好？冬季食谱做法大全冬藏就要吃好喝好！冬季气候严寒，自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。按照传统说法，人也应该顺应自然的改变，进...
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今天给各位分享水果茶功效与作用的知识，其中也会对水果茶的功效和作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！
本文目录一览：1、水果茶的功效与作用,慢性胃炎者忌食2、越来越多的人喜欢喝水果茶它有什么功效呢？3、水果茶的功效与作用4、水果茶的功效？5、水果茶的功效与作用水果茶对人体的好处水果茶的功效与作用,慢性胃炎者忌食水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。
人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。
并且水果茶的功效、作用，我们需要了解了解，这样对我们有很大的帮助。
那么我们一起往下阅读吧^_^
水果茶的功效：
成分：成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，不含咖啡因与单宁酸。
性味：酸甜味，温性，无毒。
归经：甘入脾
功效：调和脾胃；治疗感冒；滋养肠道；排毒养颜；有理气、疏肝、开胃的作用,果有健胃利尿、排除体内毒素、缓和膀胱炎、痛风患者可以饮用保健。
提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。
水果茶的作用：
主要作用：
调和脾胃：德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。
其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。
种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。
治疗感冒：花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。
喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。
在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。
滋养肠道：一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。
排毒养颜：经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。
以下是一些水果茶的作用：
枣茶：用红枣与茶饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。
梨茶：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。
以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。
梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。
桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
杏茶：杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。
常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。
香蕉茶：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用，可起到利尿、消肿、通便等作用。
对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。
山楂茶：山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。
常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。
红枣与茶叶、甘草煎汤利尿、镇静等功效。
另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。
金桔茶：桔子干6个。
柳橙1个红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙。
柳橙榨汁备用，将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁，果酱蜂蜜连续煮。
溶解在放入红茶包搅动均匀即可。
功效：开胃润肺，生津止渴。
茶杯：西式茶杯。
壶具：可爱壶或其他。
百香果茶：百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙，蜂蜜一匙，水蜜桃原汁一匙。
做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫加入蜂蜜蜜桃汁菠萝汁红茶搅动即可。
功效：开胃提神，加强新成代谢。
椰子茶：椰子酱一匙，红茶一包，蜂蜜一匙，奶精粉适量。
做法：椰子酱加水后煮开加入红茶，蜂蜜，奶精粉搅动均匀即可。
功效：利尿、生津。
红心茶：红茶一包，砂糖20g，白兰地酒15ml樱桃5个。
做法：樱桃加水煮开加入红茶，白兰地酒，砂糖搅动均匀即可。
功效：补脾、生津。
草莓茶：草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，红茶一包。
做法：草莓原汁加水煮开加红茶包蜂蜜搅动均匀。
功效：止热、止泻、止渴。
综合果茶：菠萝原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。
做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。
功效：补气、增强抵抗力。
水果茶的注意事项：
1、食用禁忌：冠心病、肾病患者慎食；慢性肠炎、糖尿病患者忌食；风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用；脾虚便溏、慢性胃炎者忌食。
2、食用注意：尽量不要与曼士卡威化巧、白鲢、同食。
会影响食用疗效和营养价值。
水果茶的知识扩展：
1、食用方法：
（1）基本饮法：将花果茶用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜或冰糖，此为热饮；调好后加入冰块，即为冷饮的喝法，另外，如果时间充裕的话，也可以放入冰箱冷却后饮用。
这是最基本的调法，要享受花果茶前一定要学好本招式。
（2）飘浮饮法：先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，这样就可以了，切记一定要用冰的花果茶，如果用热的花果茶，那么冰淇淋一放进去就会溶化，这样就会影响茶的口感。
（3）水果饮法：先将花果茶调成冷饮后，加入适量的水果，可以加强花果茶的口感。
例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，像是奇异果果粒，或是柳橙片等等。
（4）蜜饯饮法：把花果茶冲泡好后，加入话梅略拌一下，大约等个3分钟左右，就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。
花果茶用热饮或冷饮均可，蜜饯也可使用无花果、金桔干等，看自己喜欢什么样的口味，就选择什么样的蜜饯，都是可以的，主要的功能只是用来增添风味而已。
（5）果酱果茶：把花果茶冲泡好后，加入草莓果酱1小匙，搅拌均匀后即可饮用。
其中，花果茶用热饮或冷饮均可，果酱也可以使用其他各种口味的果酱，要注意的是，如果加了果酱，那么蜂蜜或冰糖可以酌量减少使用份量，甚至不加也可以。
2、制作指导：
原料：菠萝汁、雪碧、苹果、蜂蜜、冰块、柠檬。
作法：苹果削皮、去核、切丁；柠檬切片；雪碧倒入容器，加入蜂蜜、菠萝汁，加入柠檬、苹果搅拌均匀，最后加入冰块，勾兑。
材料：果味茶（柠檬味）1包，橙1个，苹果1个，橙酱、菠萝酱少许，浓缩橙汁，芒果汁，菠萝汁少许。
冲泡方法：（1）将橙和苹果个分成两半，一半榨汁、一半切粒，待用。
（2）煮水锅中加入12毫升的水，文火煮。
（3）加入1包柠檬果味茶包。
（4）加入菠萝酱、橙酱各一匙，再加入少许浓缩果汁。
（5）加入鲜果粒。
（6）加入鲜果汁，熄火，倒入杯中即可饮用。
做法：把水蜜桃从正中竖着切一刀，再从反方向竖切一刀，然后再从中间横切一刀，这样，水蜜桃变成了八瓣，用手拿住上下两边一拧，八瓣会完整地拿下来，不会粘到核上。
将桃瓣剥皮放在盘子里，用一只大汤匙挤压，会挤出汁液，桃肉会被压得很松很碎，因为桃子肉比较软，最好别用榨汁机，否则不太好收拾。
将桃汁和压碎的桃肉放进玻璃碗，加水，水量没过桃肉既可，根据个人喜好加糖，盖盖子微波高火加热十分钟，取出，用小网眼勺将桃肉过滤出，放在一边留着做桃酱，将桃汁取出放入适量菊花茶煮开既可倒入碗内，喝之前可再放几粒菊花做装饰。
（根据个人口味，可将桃换为苹果、梨、哈密瓜等水果，也可将菊花茶换为绿茶、红茶和其他花茶，做法差不多）
3、泡水果茶的技巧：冲茶时，先放热水再放茶包，茶叶舒展容易，茶味比较香也比较不会苦涩。
即使懒，也不要亏待自己，所以，我都以不织布制成的“滤茶袋”（超市买得到），自己盛装私藏的好茶叶制成茶包（原则上一杯约一茶匙），更能享受好茶。
我的经验，以加味红茶叶如伯爵茶EarlGrey、玫瑰茶、热带水果茶等制作水果茶，滋味更丰富，有心的话，还可两三种不同口味茶叶混合一起，配出自己的独家口味！微酸的果汁、尤其是100｛bf｝纯汁（例如柳橙、葡萄柚），味道最棒！这里的微波时间，大致是以我家的微波炉为准，请各位自行依照自家的微波炉强度略作调整。
当然，如果果汁不是从冰箱拿出来的，时间更要缩短，以免过热。
把果汁换成鲜奶，就是浓醇芳香的“鲜奶茶”_！
越来越多的人喜欢喝水果茶它有什么功效呢？水果茶它有什么功效呢？
现在非常流行水果茶,自然是有它的特殊魅力的,有天然健康、养颜又有瘦身的效果。
水果茶的功效和作用
1、梨茶
用梨泡茶，促进肠胃消化，在做梨茶时，加入冰糖加热，起到去火降火的功效，有助于治疗咳嗽等症状;
2、枣茶
枣，对人身体起着重要的作用，用红枣与茶饮用，补充身体内缺乏的营养元素;
3、桔茶
桔子，饭后助消化，促进人体新陈代谢，用桔子泡茶喝，具有清热止咳、润喉等作用，调节身体;
4、山楂茶
山楂，味较酸，有着开胃消食、活血化瘀等作用，山楂与开水结合，可以起到降血压、健脾开胃等功效。
水果茶品种较多，功效较多，喝水果茶对身体起着调节的作用。
新鲜水果茶的作用：
关键功效：
调合肠胃：法国花果茶带有很多维他命C，并且在其中的众多水果和盆栽花卉各具特点。
在其中红提味甘，性温，补虚，养血血，生体液，通便；苹果味甘、性凉，生津解渴，清热解毒除烦，益脾治腹泻，另外还治便秘；番木瓜、柑桔皮助消化健胃消食，提高胃口；蔷薇花味道微苦、性凉，清热祛湿，_风、活血化瘀、祛毒；玫瑰味甘、温性，理气开郁，和血止疼。
诸多作用不一而足，都和调合肠胃之气相关。
治感冒：花果茶能治疗感冒，是茶自身含有的特异性维他命C在起功效，维他命C可以增强免疫力，使身体提高抗病性工作能力。
喝一杯花果茶，事实上就相当于喝过一杯新鲜水果汁。
在法国，经常有些人把花果茶作为相互配合药品看病的辅助方式，觉得那样可以减少现病史。
滋润肠胃：一些消化不良的人到饮茶的另外，连瓜瓤也吃下去，因为它能推动肠胃肠蠕动，协助清除身体内毒素，避免便秘。
美容养颜：常常食用这类茶还能够美容养颜，防止脸部长出讨人厌的小疙瘩。
水果茶的功效与作用水果茶的功效与作用
水果茶的功效与作用，在我们的生活中，说到水果茶，相信大家都喝过不少。
而水果茶就是由各种水果和茶一起制成的，适当喝一些水果茶对人的身体健康很好。
下面是水果茶的功效与作用！
水果茶的功效与作用1
1、红枣茶
红枣茶就是把红枣的果肉切成片状以后，与绿茶和红茶一起冲泡得到的一种水果茶，它不但有浓郁的枣香，人们饮用以后还能起到明显的防癌抗癌作用，同时它对人类的心脑血管也有明显保护作用。
除此以外，多喝红枣茶还能预防贫血和血小板减少引起的紫癜。
2、梨茶
梨茶也是水果茶的一种，制作时需要把梨去掉果皮和果核，然后把梨肉切成小块儿，在与茶叶一起冲泡，这种水果茶最大的功效就是保肝，促进消化，提高食欲。
除此以外，他还能止咳化痰，滋阴润肺，它对人类的嗓子有明显保护作用，它最适合那些从事播音主持和歌唱事业的人群饮用。
3、橘子茶
桔子茶是去掉橘子的果皮和失落以后得到果肉与茶叶一起冲泡以后，得到了水果茶，它味道酸甜爽口，能理气消胀，也能清热止咳。
除此以外，它还能抑制人体内亚硝酸盐的生成，可以预防人体组织细胞癌变，对癌症有一定预防作用。
4、山楂茶
山楂茶是很多中老年朋友最喜欢的水果茶，它制作时需要把新鲜山楂去掉籽儿，然后切成片状，放在杯子中，再加入适量茶叶，用沸水冲泡就可以。
这种山楂水果茶最主要的功效就是清理血液中的胆固醇，能降低血压和血脂，中老年人群经常冲泡饮用，可以有效减少三高症状的发生。
水果茶喝了有什么好处
1、有助于延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
据有关部门研究证明1毫克茶多酚，清除对人肌体有害的过量自由基的效能，相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。
茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。
2、有助于抑制心血管疾病
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。
人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。
茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的`纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
3、有助于预防和抗癌
茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。
据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
4、有助于预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；
对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
水果茶的功效与作用2
水果茶的功效：
1、成分：成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，不含咖啡因与单宁酸。
2、性味：酸甜味，温性，无毒。
3、归经：甘入脾
4、功效：调和脾胃；治疗感冒；滋养肠道；排毒养颜；有理气、疏肝、开胃的作用，果有健胃利尿、排除体内毒素、缓和膀胱炎、痛风患者可以饮用保健。
提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。
水果茶的作用：
主要作用：
1、调和脾胃：德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。
其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；
苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；
蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。
种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。
2、治疗感冒：花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。
喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。
在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。
3、滋养肠道：一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。
4、排毒养颜：经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。
以下是一些水果茶的作用：
1、枣茶：用红枣与茶饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。
2、梨茶：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。
以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。
3、梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。
4、桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
5、杏茶：杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。
常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。
6、香蕉茶：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用，可起到利尿、消肿、通便等作用。
对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。
水果茶的营养价值
苹果水果茶含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。
由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。
因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。
杨桃水果茶含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。
杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。
对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果茶。
橙子水果茶含有丰富的维生素C，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。
水果茶的功效？水果茶具有清热去火、美容养颜以及提神醒脑的功效，并且还具提高免疫力、促进机体新陈代谢排除毒素以及促进肠道蠕动缓解便秘的作用。
另外，水果茶中还含有大量的钙铁离子、维生素等微量元素，可以补充人体所需营养物质，从而达到强身健体以及提高身体抗病能力。
但是水果茶中含有较多的糖分物质，所以不建议血糖含量高以及糖尿病患者饮用，对于胃部疾病明显的患者也可以饮用此茶。
水果茶的功效与作用水果茶对人体的好处1、现在有一大部分朋友会有消化不良的情况，那么这类朋友是可以把果肉一起吃下去的，这样的话可以帮助肠道蠕动，加快体内毒素排出，同时起到促进消化，滋润肠胃的功效。
2、水果茶蕴含着大量的维生素C，可以缓解工作持续带来的眼部干涩以及疲劳，放松身体，同时也可以生津解渴，补充身体所需水分。
3、经常饮用水果茶，不仅有利于身体健康，而且对于女性的皮肤是非常好的，因为经常饮用水果茶可以避免长小痘痘，让皮肤变得非常白皙透亮。
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