很多酒店的蔬菜沙拉都是采用的水培蔬菜，适合水培的叶菜类有生菜、木耳菜、韭菜、空心菜、叶甜菜、菠菜、茼蒿、香菜、苋菜等等，很多你能想到的蔬菜品种都是可以水培的。
很多酒店的蔬菜沙拉都是采用的水培蔬菜，干净、营养又卫生，水培能储存营养液，使根部生长所需的水、肥、气、热等条件相对稳定，部分根系伸展在营养液中的栽培方法。
适合水培的叶菜类有生菜、木耳菜、韭菜、空心菜、叶甜菜、菠菜、茼蒿、香菜、苋菜等等，很多你能想到的蔬菜品种都是可以水培的。
1、甜菜
甜菜中含有丰富的维生素群还含有一氧化氮，不仅可以抗氧化，还因为甜菜有促进血液循的效果，经常食用叶甜菜具有解热、健脾胃等功效。
2、苋菜
苋菜虽然是野菜，却也受到不少喜爱，是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的矿物质，同时含有胡萝卜素和多种维生素。
3、生菜
生菜中膳食纤维和维生素较多，有消除脂肪的作用，味道有一些苦，有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱等作用。
4、菠菜
菠菜里含有很丰富的维生素和矿物质，铁的含量也比其它蔬菜多，对于便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊效果。
5、芹菜
芹菜种出来也是比较简单的，而且养大之后，叶子基本都不会有污垢，清洗非常简单，平常放着就是非常美观的盆栽。
适合水培的蔬菜有哪些啊
摘要：水培蔬菜种类有哪些？蔬菜只用来吃，那叫生活；剩下的蔬菜用来水培，那叫艺术。水培指植物大部分根系直接生长在营养液液层中的无土栽培方式，只通过营养液为蔬菜提供水分、养分、氧气的有别于传统土壤栽培形式下进行栽培的蔬菜。水培蔬菜生长周期短，富含多种人体所必需的维生素和矿物质。水培蔬菜有哪些？下面随小编一起来了解一下。水培蔬菜有哪些
适合于水培的蔬菜种类很多，目前常见的有两类，一类是果菜类，另一类是叶菜类。
1、?果菜类水培蔬菜
果菜类蔬菜由于其生长周期相对较长，一般都在一年左右，且在从定植到采收的整个生长周期内要进行两到三次的营养液更新，栽培管理难度比较大，因此不太适合水培培育。
目前我国培育的果菜类蔬菜主要以番茄为主，较常见的是番茄树的水培。其特点是：抗病性强，可以进行长季节栽培；果肉硬实，果皮较厚，不易裂果；植株长势旺盛，结果能力强；对环境条件的适应性较强，对高温、低温、弱光等均有一定的抗性。
番茄树一株的占地面积达50-100平方米，且植株的高度在2-2.5米。因此，番茄树栽培需要在相对高大的温室内进行。由于番茄是草本植物，半蔓性的茎不能真的像树木一样支撑茂盛的枝叶，番茄树的栽培需要专门的支架支撑茎叶和果实，以形成理想的树形。
番茄树的栽培对温度条件的要求与普通番茄一样，白天的温度为25-28摄氏度，夜间温度为15-18摄氏度。温度高于30摄氏度，或低于12摄氏度，番茄树均不能正常生长。因此，进行番茄树栽培的温室冬季要有加温设施，夏季要有降温设施，以保证给番茄树的生长提供适宜的温度。
光照是影响番茄开花坐果的重要环境因素，弱光常常造成落花落果。因此，温室的顶部应选择透光性较好的太阳板为宜，同时使用遮光网改善光照条件。
用于番茄树栽培的培育池，也称水培床，是番茄树根系生长的容器，通常使用长3米、宽1.5米、深30厘米的水泥池，且要求一株一个池子。水培床表面需用白色泡沫板覆盖，以提供给根系一个黑暗的生长环境，并防止青苔的滋生。
水培床上方应有给液水管，床底要有回液孔洞，以便于营养液的循环。此外，还应有充氧装置，包括充气泵及充气管，其作用是给水培床中的营养液补充氧气。
2、叶菜类水培蔬菜
绝大多数叶菜类蔬菜均可采用水培的方式进行。
其原因是：
首先，叶菜类蔬菜多食用蔬菜的茎叶，有些还以生食为主，这就要求产品鲜嫩、洁净、无污染。而水培叶菜类蔬菜则比较洁净，且口感好、品质上乘。
其次，叶菜类蔬菜不易储存，但为了满足市场需求，需要周年生产。水培叶菜类蔬菜一年365天，天天可以播种、定植、采收，不间断地连续生产，适应于计划性、合同性生产。
第三，由于叶菜类蔬菜生长周期短，如果中途无大的生理病害发生，一般从定植到采收只需定植时配一次营养液，无需中途更换。
第四，水培叶菜类蔬菜可以避免连作障害，复种指数高，生产经济效益高。
适宜水培的叶菜品种很多，较常见的品种有：生菜、菠菜、水芹、芥蓝、菜心、油菜、小白菜、羽衣甘蓝、紫背天葵等。其中，生菜是最重要、最常见的的水培叶菜类蔬菜之一。
哪些蔬菜可以水培
1、大葱
大葱是餐桌上的百搭品，大家在日常做饭时，留下一寸长左右、附着根部的大葱，只要将它放置在一个盛有少许水的玻璃杯里，放在光线充足的房间，就可以养起来了。大蒜和韭菜也同样适用。
2、小白菜
白菜也是可以水培的。只是，想要吃到大颗白菜，还是要有土壤才行。大约在1至2周内，你就可以将它移植到培养土中，它会慢慢重新变成一个完整的白菜。
3、香菜
香菜是很适合水培的，将香菜茎部放在水中就可以，只是会长得比较小课。如果您想吃非常茂盛的香菜，可以移植到花盆里，记得一定要光线充足。
4、西芹
西芹是很香的，将底部留下来，放在水杯或者浅碟子里，一定要光照充足。
5、生菜
把生菜头浸在1/2英寸的水中，每天浇水，并让水位保持在同等高度。几天后，根和新叶长出来，就可以移植到土壤里了。
水培蔬菜以叶菜类最为常见，方便管理。
栽培品种：生菜、木耳菜、空心菜、紫背菜、叶甜菜、苦苣、京水菜、西洋菜。除有些叶菜类蔬菜外，还有一些果菜类蔬菜也可以水培，如西红柿、黄瓜、甜瓜、番茄等。
水培蔬菜的特点
1、根系以乳白色毛细根为主，用以吸收水分和营养；
2、根系适应水生环境，外围有部分气生根，用以吸收氧气；
3、生长周期短，上市早。
适宜水培的叶菜品种
适宜水培的叶菜品种很多，北京蔬菜研究中心经试验成功适宜水培的叶菜品种有生菜、菊苣、芥蓝、菜心、油菜、小白菜、薹菜、大叶芥菜、羽衣甘蓝、紫背天葵、豆瓣菜、水芹、芹菜、三叶芹、苋菜、细香葱等。
