一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝
一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多
此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效），对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，且对身体绝无任何副作用，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选
要想再快一些的话，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分两次喝（下午6点左右一次，晚上9点左右一次），最快记录是7天从53公斤减到49公斤（但是不推荐速减，应选择匀速减肥和保持体型相结合）
分两次喝牛奶是为了既不让你觉得太饿（凡是采用节食减肥，都会有饥饿感吧）而去乱吃些东西，又能提供部分身体所需营养；睡前喝点热牛奶有助你尽快入梦，好忘记饥饿；还能改善你的皮肤减少细纹，可谓一举几得
| （1）鸭梨的单价是：2.45元； 橘子的单价是2.30元； 苹果的单价是： 21.60÷6=3.60（元）； 香蕉的单价是： 17.20÷8=2.15（元）； 2.15＜2.30＜2.45＜3.60； 答：香蕉最便宜． （2）要使买到的水果最多就要买香蕉，橘子和鸭梨三种水果，而且橘子和鸭梨都只买1千克，剩下的钱都买香蕉． 2.30+2.45=4.75（元）； （20-4.75）÷2.15， =15.25÷2.15， ≈7（千克）； 2.15×7+4.15， =15.05+4.75 =19.8（元）； 答：可以买1千克的橘子，1千克的鸭梨和7千克的香蕉，共花了19.8元． |
