“枯藤老树昏鸦，空调啤酒鸡爪，莫恼夏日炎炎，来车冰镇西瓜！”日益攀升的温度，再加上空气中的潮湿，毫不例外的提醒我们夏季到了。
夏季对于我来说，是很喜欢的季节，各种减肥大忌的雪糕、夏季时令美食，时令水果，怎么办，凉拌呗！
不管不顾，先吃起来再说，只要我吃的足够快，肥膘就会赶不上我！哈哈，前提是注意卫生，注意身体状态，健康可是自己的，我可把丑话说在前面，各位友友一定要量力而行啊！
夏季时令水果，当属“西瓜”，如果再加上一个动词“冰镇”，那是非常完美呐！家里人都爱吃西瓜，每年都会交流自己买的新品，或者说小区附近品种优良的西瓜，甜度、水分当然众口一致，我家还要加上一条，要无子瓜，家里少爷懒呗，但是要是超甜的话，也能接受！
家里老人肠胃比较敏感，不喜欢吃冰冻西瓜，每每聚会结束，总会让我们把剩下的西瓜带回家。有时候，消化一阵后，还能一鼓作气全部消灭，有时候在父母家吃的肚皮溜圆，那可真是没有余量塞西瓜了。
就会附上保鲜膜，把西瓜冷藏起来，等到想吃的时候，切掉外面薄薄一层，将剩下的西瓜挖成圆球，当成水果拼盘，谁过来，就来上几口。没一会儿，就只有空盘子再对我招手了。
清甜多汁的西瓜不但清热解暑，还有除烦止渴、利小便等功效，是人们夏天的最爱。
西瓜被我们当成夏季时令果王之一的原因就是“甜”，而且，虽然西瓜吃起来很甜，它的含糖量却不高，比常常用来减肥的苹果还要低。秘密就在于西瓜的糖分品种丰富：蔗糖葡萄糖、果糖、麦芽糖。
其中含量最多的是果糖，占所有糖分的 54%。而它有一个优势：比其他糖更甜！除了原本就很甜之外，果糖还有一个特点：温度越低会越甜。
室温状态下，果糖的甜度约为蔗糖的 1.2 倍，只是略微甜了一点点。但如果冰镇到 0 ℃，那果糖的甜度会升高到蔗糖的 1.5 倍左右。
看黑板，敲重点来了：这意味着—— 经过冰镇的西瓜，尤其是冰镇到 0℃ 的西瓜，确实吃起来更甜。这也就是部分人只吃冰镇西瓜的原因，冻一冻，让果糖加倍快乐起来吧！
知识搬运附赠小秘密：除了西瓜，还有很多水果也含有丰富的果糖，有着「越冰越甜」的特点，比如梨、葡萄、苹果、香蕉、草莓、芒果……放进冰箱冻一冻，快乐立马加倍~
甚至很多饮料，也会利用果糖的这个特点，比如风靡全球的可乐，使用的就是果葡糖浆（果糖和葡萄糖）。如果可乐不冰镇一下，那喝起来也是没有灵魂的
套用那句广告词“西瓜虽好，但不要多吃哟”尤其是冰镇后的西瓜，对于有些基础病的老人，脾胃虚弱的孩子，还有一些糖尿病患者来说，都需要遵医嘱，我这里不赘述，不是我的专业范围，仅当再次友情提醒。
附庸风雅，知识摘抄结尾，虽然诗人夸张了一些，但是，读过此诗，立刻降温不少呢！
走吧，去买西瓜吧！
《西瓜》
多处淮乡得，天然碧玉团。
破来肌体莹，嚼处齿牙寒。
清敌炎威退，凉生酒量宽。
东门无此种，雪片簇冰盘。
端午前后，遇到这6种水果别错过，现在正当季，个个水分足口感好。端午节快到了，端午正处于炎热的夏季，这个季节高温多雨，非常适合植被的生长，端午前后也有很多夏季的时令水果开始上市，充沛的雨水和足够的光照，让夏季的水果格外的甜，个个水分足口感好，营养也足，因此遇到夏季的时令水果别错过了。端午前后上市的水果有很多，比较常见的有荔枝、樱桃、杨梅等等，大部分的水果都是碱性和弱酸性的，营养也很 健康 ，接下来分享6种端午前后的碱性时令水果，遇到别错过，现在正当季，口感好营养足，一起来探个究竟吧。
杨梅
杨梅是端午前后上市的水果之一，这个季节的杨梅个大饱满，果味酸甜适中，汁水丰厚，是夏日解暑佳果，甚至被称作“果中玛瑙”。杨梅具有生津止渴，消食开胃的作用，夏天太热没胃口可以适当的吃一些杨梅。杨梅中的果酸、维生素C，能够中和胃酸，增强身体的消化功能和胃肠道黏膜的吸收，让人增进食欲。杨梅是偏碱性水果，端午前后遇到别错过啦。
荔枝
端午前后也是荔枝大量成熟上市的季节，在南方长大的孩子，夏天的味道里一定少不了荔枝。荔枝的品种也有很多，不同品种都各有风味。炎热的夏天来上2个冰镇荔枝真的很过瘾。荔枝口感酸甜多汁，糖分也特别高。很多人吃多了荔枝容易上火。荔枝是属于酸性水果，因为荔枝属于温性，属于热带水果，并且含有单宁以及甲醇等物质，如果吃多了容易导致身体出现上火的现象。俗话说“一个荔枝三把火”也是有其中的道理的。荔枝吃之前用盐水浸泡一下，可以降低其上火的效果。端午前后遇到别错过，可以吃点解解馋，这种水果季节性也很强，错过就等来年夏天了。
枇杷
枇杷是在每年的3-6月成熟的水果，到了端午前后也快接近尾季了，这个时候的枇杷成熟度更高，充足的光照和雨水，端午前后摘的枇杷个个都酸甜多汁口感非常好。枇杷有润肺止咳、生津止渴的作用，炎热的夏天吃点枇杷可以清热解暑，有利于身体 健康 。枇杷是属于弱酸性水果，柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，端午前后遇到别错过了哦。
樱桃
樱桃也是夏季的时令水果，成熟的时间通常是在5 6月份，等6月份中旬也就是端午节前后这段时间樱桃会大量上市，樱桃的品种也有挺多的，都各有风味，成熟的樱桃酸甜多汁，自带独特的香味，备受食客们的喜爱。樱桃含铁量很高，位于各种水果之首，缺铁的女性可以多吃一些。樱桃是碱性水果，端午前后上市别错过哦。
李子
李子的品种也有不少，根据品种的不同成熟上市的时间也不大一样，一般早熟的李子在5-6月份就可以成熟并开始上市，而晚熟的品种其成熟时间一般为8-9月份。李子是属于碱性水果，李子既不是热性也不是凉性，李子是平性。 李子口感酸甜多汁，想到都会流口水那种。夏天端午前后，炎热的天气适当的吃一些李子可以生津止渴，增进食欲。
西瓜
西瓜是夏季最常见的水果之一，香甜多汁，西瓜属于碱性水果。6月份左右是西瓜的最佳成熟期，正好端午前后的西瓜成熟度最佳，水果最足口感好，清热解暑、生津止渴、预防便秘的作用，是很多人记忆中夏天的味道，西瓜虽然好吃，但也不能一次多吃，因为西瓜属于凉性的水果。过多食用易造成胃寒，适当的吃一点解渴解暑即可。冰镇西瓜虽然很过瘾，但更不可贪吃哦，尤其是来例假的女生。
Lily 美食 谈碎碎念：
