1、苹果,分布于北半球的温带地区
苹果,是水果中的一种,是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。苹果是人们经常食用的水果之一。
2、橘子,分布于世界上大多数国家和地区
柑和橘都属于芸香科柑橘属的宽皮柑橘类,果实外皮肥厚,内藏瓤瓣,由汁泡和种子构成。李时珍在《本草纲目·果部》中记载:“橘实小,其瓣味微醋(即酸),其皮薄而红,味辛而苦;柑大于橘,其瓣味酢,其皮稍厚而黄。
3、西瓜,分布于温带、热带区域
西瓜(学名:Citrullus lanatus?(Thunb.) Matsum. et Nakai)一年生蔓生藤本;茎、枝粗壮,具明显的棱。卷须较粗壮,具短柔毛,叶柄粗,密被柔毛;叶片纸质,轮廓三角状卵形,带白绿色,两面具短硬毛,叶片基部心形。雌雄同株。雌、雄花均单生于叶腋。
4、橙子,分布于甘肃、江西、陕西、湖北、湖南、江苏、贵州、广西及云南高山地区
橙子(学名:Citrus sinensis 英语:orange),是芸香科柑橘属植物橙树的果实,亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果,有很高的食用,药用价值。
5、梨子,分布于河南、河北、山东、辽宁、江苏、四川、云南、新疆、甘肃等。
梨的果实通常用来食用,不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食,也可蒸煮后食用。
百度百科-橙子
百度百科-苹果
百度百科-橘子
百度百科-西瓜
百度百科-梨
水果有哪些
10种无糖水果有:柠檬、番石榴、李子、雪莲果、西柚、蓝莓、杨桃、草莓、猕猴桃、苹果。
1、柠檬
柠檬是目前水果糖分排行榜中,含糖量最低的水果。柠檬含糖量仅为4%到8%。柠檬不仅含糖量低,而且吃起来口感特别酸,一般都用来榨成柠檬汁食用。
2、番石榴
番石榴也是一种含糖比较低的水果,该类水果成熟果实为淡绿色,清香可口。
3、李子
李子是一种非常美味的水果,酸甜可口。它含糖量低和热量都很低,每百克李子热量只有38大卡,含糖量为8.8克。
4、雪莲果
雪莲果产于云南,是一种纯天然绿色食品,果肉晶莹剔透,脆甜爽口。雪莲果的含糖量大约为3%左右,即每100克的雪莲果中大约含有3克左右的糖分,其含糖量并不是很高,且大多属于果寡糖。
5、 西柚
西柚是很受欢迎的早餐食品,半个中等大小的柚子大约含有11克糖。
6、蓝莓
一杯蓝莓仅含有7克糖,100g的蓝莓也只有56卡路里,非常适合作饭后小吃。
7、杨桃
杨桃是一种口感酸中带甜味的热带水果,具有很高的营养价值,含糖量只有5.3%。
8、草莓
草莓是深受很多人喜爱的水果,尽管它吃起来酸甜可口,但它的含糖量并不高,只有5.7%的糖分,是低糖水果的代表。草莓不仅颜值高,味道好,而且富含营养。
9、猕猴桃
每100g猕猴桃的含糖量在14g左右,相对来说含糖量也是比较低的。
10、苹果
苹果日常生活中极为常见的一种水果,也属于含糖量低的水果。每100g苹果的含糖量大概有10g。
水果有苹果、车厘子、果冻橙、香蕉、橘子、榴莲、山竹、葡萄、龙眼 、黑皮蔗。
1.苹果
苹果应该是大家最常见的水果了吧,苹果它有好几个品种,比如大家最爱吃的就是山东红富士苹果,新疆阿克苏的糖心苹果,普通的青苹果,还有进口品种蛇果现在网红的梨苹果等等,都是好看又好吃的品种。
2.车厘子
车厘子虽然是属于进口水果,但是现在每年上市的时候都可以吃到,也算是比较常见的一种水果了。车厘子它比普通国产樱桃要大,而且颜色比较深,呈紫黑色,也有红色。车厘子吃上去口感的是甜脆的,维生素含量极高,是非常好吃的一款水果。
3.果冻橙
果冻橙是橙子品种之一,它的特点就是皮非常的薄,切开之后果肉非常的细腻鲜嫩,用力一挤汁水就流下来了。吃上一口鲜嫩多汁,而且特别甜,是目前非常受欢迎的一款橙子。不过它的价格也比普通的橙子价格贵上1倍。
4、香蕉
香蕉属于热带水果,它以较高的口感,较高的营养价值深受喜爱。生活中四季都可购买到新鲜的香蕉。
5、橘子
橘子栽培的品种多,例如金柑、砂糖橘、绵橘、自然橘、温州蜜桔等。一般都是原生品种,但是杂柑属于杂交品种,是橘子和橙子的杂交品。不管哪种品种,口感都是很好的,酸甜适口。但是不可一次过量吃,容易上火。
6、榴莲
榴莲属于热带水果,一般是在夏季成熟的。它被誉为水果之王,因为富含丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等成分,营养价值高。虽然散发奇臭无比的气味,但是吃起来的口感却是细腻香甜的。
7、山竹
山竹大多数都是进口的,从来西亚、泰国、菲律宾、缅甸等国家进口而来。因为它的生长对环境要求高,因地理环境问题我国栽培的比较少。
8、葡萄
葡萄的品种也非常多,不过每个品种都有较高的食用价值,口感也很好。因品种不同成熟时间也不同,不过大多数都是在夏秋季成熟上市的。
9、龙眼?
滋补非人人宜吃 内热、痰火不应多吃。痛风者吃过量引发关节肿痛。
10、黑皮蔗
温和滋补,喉咙热盛者不宜; 青皮蔗:味甘性凉,解肺热和肠胃热。 寒痰者(白而稀)勿饮。