麦片对于人的身体健康还是有很多好处的，麦片的蛋白质平均约有16%和大量的可溶性膳食纤维，所以平时用麦片代餐也会有很强的饱腹感，使血糖上升慢，一定程度的降低胆固醇。
并且麦片比较温和，大部分人的肠胃都能够接受，所以平时把麦片作为早餐是一个非常好的选择。
但是很多人在麦片的选择上都会犯难，所以今天就来给大家推荐几款真正值得买的麦片，美味减肥两不误~
一：奇亚籽谷物酸奶水果麦片
这款麦片办公室的小女生都在吃！
这款麦片打开之后就能够看到好多的谷物，里面的一些水果干和酸奶块都又香又脆的。
然而非常值得一提的是里面还含有奇亚籽。奇亚籽是一种非常有名的健康食物，富含了多种营养元素，遇水之后就会变的膨胀，增加了饱腹感。
奇亚籽谷物水果麦片里面的酸奶块对比一下别的牌子的麦片，真的非常的多，平时嘴馋的时候也可以直接当作零食来吃，香香脆脆的。
还分了很多种的口味哦~
二：欧扎克水果麦片
欧扎克也是一款国内比较知名的麦片，也被很多的安利菌推荐过，包装看起来也非常的高级，里边的料也非常的丰富，麦片粒还是脆脆的，吃起来就像是在吃爆米花一样，还有很多的果干，就是味道是偏淡了一些。
这款是没有酸奶块的，里面的东西都是脆的，所以当零食吃也是可以的~
三：王饱饱水果麦片
王饱饱水果麦片就不用多说啦~麦片界十足的黑马，不少明星都在吃，而且它里面的料真的非常的优秀，无论是水果干还是酸奶块，分量都非常的足。
王饱饱麦片吃起来脆脆的，闻着还有一种烘焙过的香，不会一泡就软掉，是一款低卡路里、高膳食纤维的食品。
王饱饱的麦片一共有四款，其中果然多和肉松控最受欢迎，吃一碗麦片能够有六个小时的饱腹感。
麦片确实是一种不可多得的食物，在平时多吃一些麦片对于我们的健康来说还是有很大好处的~
