鹌鹑蛋，个虽小，价值却不可小觑，有着很好的护肤、美肤的作用，你知道怎样吃鹌鹑蛋有营养吗？今天农业之友网教大家做盐焗鹌鹑蛋，一起来学习一下回家试试看吧。鹌鹑蛋400克，粗盐800克，辅料花椒20克，香叶3片，八角4枚。1.粗海盐两包，鹌鹑蛋400克洗净控水，香料若干，盐其实可以更多点哈;所有香料放入锅内炒香，就干炒，不要油。
2.香料炒香以后倒入粗盐翻炒至温度升高，发出噼啪的声音;把炒热的盐拨到一边。
3.放入干燥的鹌鹑蛋在中间;用盐把鹌鹑蛋尽可能多的埋起来，转最小火，盖上锅盖焖10分钟;10分钟以后，把鹌鹑蛋取出放凉剥壳就可以吃了。
3.把煮好的蛋用筷子敲破皮。
4.放入2片香叶、3个八角、20粒麻椒用干锅烤香。
5.倒入开水再倒入红茶1包。
7.倒入味精烧开待颜色出来。
8.放入鹌鹑蛋卤煮20分钟即可出锅。
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