水果黄瓜跟普通黄瓜热量区别

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-02-16 18:03:15
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热量有区别。因为普通黄瓜属于蔬菜类,含水量较高,热量只有14千卡/100克左右;而水果黄瓜属于水果类,含糖量较高,热量则会更高,约为46千卡/100克。此外,普通黄瓜所含有的营养物质包括维生素C、膳食纤维等,对人体有很多好处;而水果黄瓜含有的营养物质相对比较少,但是可以满足一些人对于甜味的需求。总之,两者在热量和营养成分上都有所不同,需要根据自己的口味和需求进行选择。

水果黄瓜跟普通黄瓜热量区别

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