海棠果是可以吃的，可直接食用也可制作成沙拉，或是制作成罐头、果酱、果酒、果丹皮等。不过准妈妈要忌食冷冻过的海棠果，否则会刺激子宫收缩，有流产危险。另外，胃溃疡及胃酸过多患者也要忌食。
海棠果能吃吗
海棠果的外形和苹果是很像的，它比苹果小。一般来说，海棠果是可以食用的，它对消化不良，食积腹胀等情况都有很好的作用。当中含有多种维生素和有机酸，可以提高人体的免疫力。
虽然海棠果作为一种水果，但是它的使用方法有很多种，它不仅可以生吃，也可以煮着吃，甚至还可以酿酒，所以说海棠果对我们的身体保健有很大的效果。大家在平时的生活中可以放心的食用。
食用方法
海棠果平时购买以后可以用清水洗净直接先使它口感脆嫩，味道甘甜，特别好吃，除此以外，还糖果还可以制成糖水或者果酱供人类食用，制作糖水时应该把海棠果清洗干净以后，去掉果皮和果壳，把它的果肉切成块状，然后加200克白糖一起放在锅中，用大火煮开，再用小火慢慢熬制半小时左右，取出以后降温就能食用。
海棠果功效与作用
1，生津止渴：海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果；
2，健脾开胃：海棠果中维生素、有机酸含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症；
3，涩肠止痢：海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症；
4，补充营养：海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。
晒干的海棠果怎么食用？
海棠果又叫红海棠果、八棱海棠、沙果、楸子、海红、柰子，海棠果的功效是生津止渴、健脾止泻，海棠果的作用是治消化不良、食积腹胀、肠炎泄泻以及痔疮等病症，海棠果食用禁忌是胃溃疡及胃酸过多患者忌食海棠果。
海棠果含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B2、钙、磷、烟酸、维生素C等，具有健脾和胃、涩肠止泻的功效，适用于口淡不思饮食、消化不良、食积腹胀、腹泻、腹痛、痔疮出血等症。但胃酸过多及溃疡病患者不宜食用。海棠果就是海棠的果实，其中含有大量的营养物质，包括多种维生素、有机酸和糖类等，对增强人体免疫力、补充营养物质和预防疾病都有很大的帮助。
海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果；海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症。
海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症。
据明代医学家李时珍的研究证明，海棠果的花、根、果实均可入药，能祛风湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕，尿道感染等症。
海棠果除生食外，果实可酿酒、做蜜饯，做果酱、果醋、果酒、果丹皮的上好原料。八棱海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年，以备深加工为休闲食品。海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。海棠含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。
还有一种更特殊的冷冻食用方法，就是吃完全冻实的海棠，其味道更鲜美爽口。枝干可做苹果砧木，木材供雕刻。据明代医学家李时珍的研究证明，海棠果的花、根、果实均可入药，能祛风湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕，尿道感染等症。
1、海棠干泡茶，有清凉泻火，健脾开胃的功效，夏天服用较为合适，具有很好的食疗保健作用。
2、海棠干可直接吃，能祛风湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋，尤其适宜不善服药的儿童食用。
扩展资料：
海棠果除生、熟食用之外，还可用来酿酒、做蜜钱，做果酱、果醋、果酒、果丹皮的上好原料。海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年，以备深加工为休闲食品。
海棠干营养价值：海棠含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。
1、生津止渴:海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果;
2、健脾开胃:海棠果中维生素、有机酸及氨质含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症;
3、涩肠止痢:海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症;
4、补充营养:海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。
参考资料：
海棠果-百度百科
