做果泥非常简单,下面是一份基础的做法:
所需材料:
- 新鲜水果(可根据个人口味选择,如苹果、香蕉、蓝莓等) 适量
- 水(或果汁) 适量
制作步骤:
1. 将水果清洗干净去皮、去核、去籽,切小块,放入搅拌机中。
2. 加入适量的水(或果汁),用高速搅拌器将水果搅拌成光滑的果泥。
3. 如果泥太稠,在适量增加水或果汁至想要的稠度。如果太稀,可添加适量的水果。果泥的质地应该是浓稠且柔顺的,非常易于服用和消化。
4. 如果想要增加口感,可以加入少量的肉桂粉、蜂蜜或柠檬汁等来调味。
Tips:
1. 选择成熟的新鲜水果,品质好味道佳,制作的果泥会更加美味。
2. 可以将做好的果泥用保鲜膜盖住放冰箱冷藏保存,可以保存一两天。还可以倒入冰盒冰冻,做成小方块随时食用,也非常方便。
3. 切记不要给宝宝添加过多的糖分、盐分、添加剂等,以免对宝宝的健康造成影响。