很多宝妈在该吃自制果泥还是该吃成品果泥方面有疑惑。大多数妈妈们觉得自制的果泥更安全、健康,担心成品果泥会有原料不好或有各种添加剂等。但其实不然,市面上的成品果泥都是经过层层筛查,并不比自制的差,是值得信赖的。
作为成品果泥,它的安全性高、营养保留的更完全;多款混合水果搭配口感更丰富。同时外出携带也更方便,吃完一袋就能扔掉,不用操心携带不方便的麻烦,更加省事。我家宝宝吃的果泥是英氏的,他对这个果泥爱不释手。小小一包,多种水果,因为我上班很忙没什么时间给他做辅食,之前有做过几次自制果泥保存在冰箱里,但是半天没吃就氧化了,成品果泥就不用担心这个问题。
而且英氏有机果泥成分很健康,生产的时候杀菌彻底,其实比自制果泥都干净,宝宝吃得健康吃得放心。所以要是没时间自制果泥,英氏有机果泥是个不错的选择哦~
宝宝营养果泥
六种自制营养果泥
番茄胡萝卜苹果泥:小番茄+胡萝卜+苹果
葡萄苹果香蕉泥:葡萄+苹果+香蕉
橙子苹果泥:橙子+苹果
火龙果苹果香蕉泥:火龙果+苹果+香蕉
蓝莓香蕉雪梨泥:蓝莓+香蕉+雪梨
猕猴桃雪梨泥:猕猴桃+雪梨
番茄胡萝卜苹果泥
制作方法:
1、番茄胡萝卜苹果洗干净切块,放入辅食机搅打细腻
2、用漏嘴装入果泥袋中,裱花袋也可以
猕猴桃雪梨泥
制作方法:
1、猕猴桃雪梨洗干净切块,放入辅食机搅打细腻
2、用漏嘴装入果泥袋中,裱花袋也可以
橙子苹果泥
制作方法:
1、橙子苹果洗干净切块,放入辅食机搅打细腻
2、用漏嘴装入果泥袋中,裱花袋也可以
葡萄苹果香蕉泥
制作方法:
1、葡萄苹果香蕉洗干净切块,放入辅食机搅打细腻
2、用漏嘴装入果泥袋中,裱花袋也可以
蓝莓香蕉雪梨泥
制作方法:
1蓝莓雪梨香蕉洗干净切块,放入辅食机搅打细腻
2、用漏嘴装入果泥袋中,裱花袋也可
火龙果苹果香蕉泥
制作方法:
1苹果火龙果香蕉洗干净切块,放入辅食机搅打细腻
2、用漏嘴装入果泥袋中,裱花袋也可
食用小贴士:
1、多种水果搭配要排除单一食材不过敏
2、食材比例没有限制,可以自己替换成宝宝喜欢吃的水果
3、刚开始吃果泥先吃单一果泥,排敏后可吃混合果泥
制作果泥关键:
果泥搭配建议酸口的水果就搭配香蕉、芒果这种甜口的中和一下,口感会更好一些
果泥储存:
因为是自制果泥0添加,氧化也比较快,尽量当天就吃完,放冰箱冷藏12小时也可以
什么时候吃果泥:
果泥安排在宝宝下午睡醒吃,或者出门在外不方便吃水果的时候装一袋就很方便了