东北卷饼的做法:
首先,温水和面,我是直接用的饮水机里边的热水,刚刚好,不是开水,热一点但是不是很烫手就行。
然后一个面记子上,抹上油,涂抹均匀(避免熟了揭不开)再放一个面记子,一个饼胚子完成。依次把所有的面记子都两个一组,中间抹油。放好
擀饼,尽量圆一点,因为是两个饼放在一起擀,所以,擀一下就翻过去擀另外一面(如果一直擀一面就会一边的饼很薄揭开就碎了)叠加在一起也是为了烙饼节省时间。
因为中间有油,所以熟了以后,没揭就已经开口了,一次出锅两张饼。
配菜,葱油干豆腐、配菜土豆丝~~~还有各种青菜,小葱,香菜,等等~
完成之后一定要用保鲜膜包起来,①是为了保温,②是为了让饼的热气利用保鲜膜保留下来,让饼更软。
再做个汤,提示一下,做鸡蛋汤,水开之后调好味淋入水淀粉,在把搅散的鸡蛋撒进锅里,用勺子搅动。蛋花就有层次不会一坨了
生活习惯是先用餐,后喝汤,其实这是一种错误的喝汤习惯。而西方的出餐顺序一般是先喝汤,再用餐,这才是健康的喝汤习惯。因为先用餐的话,就可能是已经吃饱了,吃饱之后再喝汤,就容易导致营养过剩,造成肥胖,而且汤会冲淡胃液,影响食物的消化吸收。
如果喝汤速度很快,等意识到吃饱的时候,说不定已经吃过量了,这样容易导致肥胖。喝汤应该慢慢品味,不但可以充分享受汤的味道,也给食物的消化吸收留有充裕的时间,并且提前产生饱腹感,不容易发胖。需要减肥的美女要注意了,一定要切记这个错误的喝汤习惯
卷饼皮的做法和配方
1、材料:花生米150g、白芝麻15g、生抽25g、老抽25g、食用油15g、食盐20g、孜然粉15g、胡椒粉20g、番茄酱20g、辣酱10g。
2、首先提前烤熟的花生米和白芝麻在料理汁磨细。
3、然后加入一勺豆瓣酱,豆瓣酱的多少可以按照个人口味适量添加。
4、再往盆里面加入生抽和老抽、食用油拌匀。
5、加入适量食盐,这个口清可以少加。
6、加入孜然粉和胡椒粉,按照自身口味适量添加,然后加入番茄酱,最后加入辣酱搅拌均匀即可。
一、卷饼皮的做法:
1、面粉倒入盆中,加入1小勺细盐,倒入热水,先用筷子搅拌成面絮;
2、再揉成光滑的面团,平均分成6份,稍微滚圆;
3、用手掌压扁,在其中3片上用手指头在中心处压一个窝,倒入食用油;
4、将另外三片盖过来,用手掌压扁搓一下将油搓匀;
5、用擀面杖擀成薄饼,平底锅加热,不用抹油,将饼放进去, 双面煎熟即可。
二、卷饼皮的配方用料:小麦面粉 200g,热水 100g,盐 1茶匙,色拉油 适量。
扩展资料:
卷饼的功效:
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
参考资料: