食材：冷冻红心火龙果1个，冷冻奇异果2个，香蕉1根，菠菜叶1小把，冰淇淋3勺，草莓1颗，坚果碎（杏仁、腰果、花生碎等）少许
制作工具：破壁机
做法步骤：
1、冻火龙果与冰淇淋倒入杯中搅拌均匀。
2、冻奇异果、冻香蕉、鲜菠菜叶倒入另一杯中，搅拌匀。
3、取一梅森杯，倒入半杯的火龙果泥，抹平。
4、继续铺满奇异果泥，使奇异果泥微漾出杯口。
5、一颗新鲜草莓切成四瓣，插在奇异果泥上方装饰，最后撒上坚果碎即可。
果昔破壁机的做法非常简单，首先准备新鲜的水果，如苹果、香蕉、草莓等。将水果切成小块，然后放入破壁机中。
接下来加入适量的牛奶或酸奶，根据个人口味可以加入蜂蜜或椰子糖等调味品。
将所有食材放入破壁机中，盖上盖子，启动机器，待水果充分打成细腻的果昔即可。果昔破壁机制作的果昔口感细腻顺滑，富含维生素和纤维，非常适合作为健康饮品饮用。
