步骤/方式1
种子催芽
播种种子前，需要将其放在温水中搓洗，将表面的杂质清理干净，然后捞出放在清水中浸泡1-2天，使种子吸收充足的水分，等到苦瓜种子开始露白时即可栽种。
步骤/方式2
播种育苗
苦瓜育苗时，要先将种子均匀的撒播在土壤表层，然后覆盖一层1-2厘米厚的土壤，苦瓜种子种植后，要往土壤中浇灌一次透水，并用地膜进行铺盖。
步骤/方式3
光温适宜
在苦瓜育苗的过程中，要将温度控制在22摄氏度左右，为其提供温暖的生长环境，并且等苦瓜出苗后，要将地膜掀开，让幼苗接受阳光照射，从而生长的更加健壮。
