根据昆明市盘龙区农业农村局的规定，昆明盘龙江的钓鱼规定如下：
禁钓期：从每年的3月1日0时至6月30日24时，盘龙江进入禁钓期，严禁以任何形式进行捕捞、垂钓等违反禁钓期规定的行为。
禁捕、禁钓水域范围：包括昆明滇池国家级水产种质资源保护区冷水河段河长15.8km，牧羊河段河长56.3km及主要入湖河道；盘龙江段河长17.3km，花渔沟段河长8.3km。
允许垂钓的方式：在禁钓期、禁钓区外，允许使用一人一杆一线一钩的方式进行垂钓，但严禁使用禁用的方式方法垂钓。
处罚措施：对在禁钓期、禁钓区内进行垂钓或携带禁用渔具进入禁钓区的违规行为，执法部门可以依照相关规定处以警告或1000元以下的罚款。
以上是根据昆明盘龙区农业农村局的规定总结的昆明盘龙江钓鱼规定，具体的规定可能会根据实际情况有所调整，请您在钓鱼前了解并遵守当地的相关规定。
