颜如玉白米糕是一种以大米为原料制作的糕点,具有美白皮肤、养颜的功效。以下是颜如玉白米糕的食用方法:
1. 准备好颜如玉白米糕、黑米、黑芝麻、百合等食材。
2. 先将黑米洗净后浸泡数小时,然后放入锅中煮成黑米粥。可以加入一些花生、红豆等食材一起煮,以增加口感和营养。
3. 将百合洗净后煮熟,备用。
4. 将黑芝麻炒香,备用。
5. 锅中放入适量的水,将颜如玉白米糕切成小块后放入锅中煮熟。
6. 将煮好的黑米粥、百合和炒香的黑芝麻倒入锅中,与颜如玉白米糕一起搅拌均匀。
7. 加入适量的糖调味,继续煮至所有食材熟透,汤汁变浓稠。
8. 捞出颜如玉白米糕,放入碗中,倒入煮好的黑米粥和其他食材,即可食用。
此外,还可以根据个人口味和需求,加入其他食材和调料,如红枣、枸杞、桂圆等,以丰富口感和增加营养价值。同时,注意保持良好的作息和饮食习惯,多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,以达到更好的美白养颜效果。
白米糕放入平底锅,用油煎至两面金黄,加入白糖水熬三分钟