千禧果是生活中常见的一种水果，它甜美，又养眼。在聒噪的夏天，摆上这么一盘，食之，清凉又解渴。千禧果的种植在春夏季节进行，在种植时间上因南北方温度不同而略有差异，单从这一点上看，可知，千禧果的种植与有充分的阳光和适宜的温度有着很大的关系。这些季节播种最适宜，是最适合高产的时期。
熟悉千禧果种植的朋友都知道，千禧果这种果子成熟后易裂果。裂果是一件十分头疼的事，既不美观，又锁不住糖分，影响口感。裂果的原因，一是花畸形，二是遇强光照射或高温久旱突灌大水或者施用调节剂不当，生理失调或是摘心过早养分过于集中等原因所致。针对这些情况，“对症下药”：
①、协调温湿度管理;在种植千禧果时，浇水要“量少次多”，尽量不要采用大水漫灌，可采用喷灌、滴灌等方式进行浇灌。
②、补充相应的无机盐;增施有机肥和磷、钾肥，喷施钙肥、硼肥，提高植株抗性。
③、选养优良品种;种植皮厚、抗裂的品种 。
此外，需要注意 ：
一、种植千禧果时，要注意最好不要室内种植，要想高产，最好进行露地栽培。千禧果植株周围不要有其他枝叶遮盖。千禧果根系发达，再生能力强，侧根发生多；根部相比之下比较脆弱，在种植上植株间隙需要大一些，让根系舒展起来，不要让其他植物的根系在土层下干扰千禧果的根系；在土层以上，露地栽培，可以让单位面积上的千禧果植株充分接受阳光的照射；并且可以增大叶片与空气的接触面积；避免植株周围氧气浓度过低。露地栽培这种方式，可以充分地利用环境因素，促进植株增产。
二、选择微酸性土壤选择PH为6～6.5的微酸性土壤种植。土地的酸性不太明显的话，可采取人工方式调酸。若种植面积较小，可以使用腐熟好的淘米水进行灌溉；若种植面积较大，用0.2%的磷酸二氢钾溶液在浇水的时候随着水流一起浇到田里或将蚯蚓粪撒在土壤的表面即可（也可买风干的蚯蚓与土混合，埋在浅土层）。
三、严格控温，培养适宜温度种子在发芽期时，温度过低，将引发发芽困难；植株生长各个环节需要保障昼夜温差在10℃左右。温度过低过高都不可，温度过低，生长发育缓慢；温度过高，会引发落花落果。一定要在温度控制上都下功夫。大田种植，可以盖地膜这种经济方式，既能保温，也能起到很好的保湿作用。
把握好了以上这些小技巧，相信您种出的千禧果又大又红，果肉紧致，全无裂果，挂在枝头喜庆诱人，摘下一捧，摆上一盘，点缀着这灿烂无比的夏季，捏起一颗，深入喉咙，一咬，汁液在嘴中飞溅，酸与甜在嘴中碰撞，一种不可名状的凉意快感“爆炸”于嘴中，消去暑热，畅意无限。
千禧果的功效与作用
了解千禧果的功效与作用。有的人会误以为千禧果就是圣女果，其实不是。千禧果是深红色的，圣女果是**和红色的；其次，圣女果是尖的，千禧果是圆的。但是这两者营养价值差不多。下面是千禧果的功效与作用。
千禧果的功效与作用11、延缓衰老
千禧果中含有的红茄素以及维生素c，还有其他的营养元素是有很强的抗氧化的功效的，抗氧化可以帮助我们的皮肤抵抗衰老，增强皮肤的光泽度，让我们的皮肤更加的美丽白嫩。
2、排毒减肥
千禧果营养丰富，热量却特别低，平时人们食用千禧果既能吸收充足的营养又不会发胖，而能含有的纤维素和果胶还能加快人体内脂肪的分解与代谢，能让人们肥胖的体重明显减轻。
3、防癌抗癌
在千禧果里面的番茄红素成分不但能够帮助防癌，也能够起到抗癌的效果，尤其是前列腺癌方面，它的预防效果是很不错的，在辅助对抗这种癌症上也有一定的效果。
4、生津止渴、健胃消食
千禧果性质寒凉，能生津止渴，也能解热消暑，平时人们在夏天多吃千禧果可以增加食欲，也能促进消化，加快胃液分泌，对人类夏天经常出现的消化不良与食欲不振等症都有良好的预防作用。
5、降低血脂血压
低血压经常发生在牙龈出血或皮下出血的患者身上，吃千禧果有助于改善此类症状的发生。
千禧果的禁忌
1、不建议空腹食用，容易导致腹痛。而且它属于寒性水果，不要食用过多，而且患有急性肠胃炎或是与胃溃疡等症状的患者也不建议食用千禧果。
2、千禧果石榴相克，切勿同食。另外拉肚子的时候，也不建议食用圣女果，否则会加重腹泻症状，对身体健康不利。
看完上文的介绍后，相信大家对千禧果的功效与作用已经有了自己的认识了，此外还介绍了千禧果的禁忌，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
千禧果的功效与作用2千禧果又名樱桃西红柿，含有丰富的`维生素C和番茄红素，都是很强的抗氧化剂，经常食用千禧果，能够起到延缓衰老、提高身体抗病能力、增强机体免疫力及预防多种癌症的功效。番茄红素还能够减少眼底色斑沉着，预防眼睛黄斑性退化。此外，千禧果还可以健胃消食，起到增进食欲、促进消化的作用，还可以刺激肠道的蠕动，起到润肠通便，防治便秘的功效。
千禧果一次最多吃多少
千禧果虽然可以帮助人们起到减肥的作用，但是我们也不能够因为自身减肥心切，而一次吃太多，大约一天吃15克到20克就是很适合的使用量了，圣女果中维生素c含量是比较多的，除此之外还有番茄红素，胡萝卜素，这些营养成分都能够帮助我们美容养颜，健胃消食，甚至有抗癌防癌的功效，但是因为这种圣女果的药性是比较寒凉的，我们是不能够多吃的，否则会影响我们的肠胃，如果人们本身的肠胃功能就不是很好的话，那么就要更加注意了。
而且像天喜果这种水果，如果吃多了的话是会损害我们的牙齿的，牙齿上很多组织会容易受到千禧果里面的成分的刺激，所以我们在吃鲜奇果，最好就是要刷牙漱口，并且要注意实用的切水果的量。
