如果红枣长虫了，可以采取以下几个方法进行处理：
喷施农药：根据红枣上的虫害种类，选择适合的农药进行喷施。例如，对于红枣尺蠖，可以使用1500倍25%灭幼脲3号、2000倍20%虫酰肼药液等进行喷施；对于红蜘蛛，可以使用1.8%齐螨素乳油6000-8000倍等进行喷施。请注意按照农药的使用说明进行操作。
生物防治：对于某些虫害，可以尝试使用生物防治方法。例如，等到虫害幼虫孵化盛期时，可以喷施2.5%溴氰菊酯乳油4000倍液。
晒晒太阳：将红枣放在烈日下暴晒，可以晒死部分虫子。但是在食用时要注意将枣一个个剥开，将已经死了的虫子和虫子咬掉的碎末小心地弄出来。
冷冻处理：将红枣放入冰箱冷冻室，冻死虫子。然后取出解冻，将死虫子和碎屑取出。
烫水处理：将红枣放入滚开的沸水中烫一遍，将虫子烫死。然后将其放在太阳下晒干。
过滤处理：将红枣切成条或片晒干，晒干后用筛子将虫子和碎屑过滤掉。
以上方法仅供参考，请根据实际情况选择合适的处理方式，并注意使用农药时要遵循安全操作规范。如果不确定如何处理，建议咨询专业的农业技术人员或相关部门的意见。
