榨制黄瓜和苹果混合果蔬汁时，并没有严格的比例标准，这主要取决于个人口味偏好。一般来说，黄瓜的味道比较清淡，而苹果则相对甜一些，所以通常会根据苹果的甜度和个人对甜度的接受程度来调整比例。
一个基本的参考比例可以是：
- 黄瓜 1根（约150-200克）
- 苹果 1-2个（中等大小，约150-300克）
如果喜欢更浓郁的苹果味或是苹果特别甜，可以适当增加苹果的数量；反之，如果喜欢黄瓜的清新口感，可以减少苹果的数量或增加黄瓜的用量。另外，也可以根据需要添加一些柠檬汁或蜂蜜来调整风味。
在榨汁之前，应该先将黄瓜和苹果彻底清洗干净，并且去掉不可食用的部分，如苹果的核和黄瓜的籽。然后切成适合榨汁机榨取的大小，就可以开始榨汁了。榨汁后，可以根据个人喜好立即饮用，或者冷藏保存一段时间后再饮用。
黄瓜汁水比较多，苹果汁要少一点，所以要2比1，两斤苹果，一斤黄瓜榨汁才比较好喝
