直接去网上买点有质量的水果罐头，最好选择马口铁包装的小黑罐的没有添加剂和防腐剂的水果罐头，晶玉就是不错的选择香蕉黄桃桃鲜奶功效：令肌肤嫩滑。此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益▫用具：搅拌机材料：香蕉1条;晶玉黄桃罐头1罐;鲜奶1/2杯;蜂蜜1汤匙;柠檬汁适量。做法：
1. 香蕉去皮，切成数段2.黄桃罐头取出放置碗里面3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒4.将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。心得：
1. 黄桃罐头吃前放置在冰箱中，效果与味道俱佳。
2.害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶。
