1、苹果1个、酸奶1杯、细砂糖30毫升、蜂蜜15毫升、柠檬汁适量、蔓越莓干适量。
2、首先需要把苹果切小块。
3、然后再加入细砂糖和柠檬汁腌制。
4、然后再腌制半个小时待苹果出汁即可。
5、然后再准备一杯酸奶，把苹果酸奶还有蜂蜜倒入搅拌杯中。
6、然后搅拌成均匀的奶昔装就可以啦。
准备蓝莓 10颗 、 桔子 1个 、 苹果 1个 、 香蕉 半根 、 酸奶 1盒
烹饪步骤
把苹果，桔子去皮，蓝莓洗净
所有食材放到破壁机里
开启果蔬汁功能
口感酸甜顺滑，很好喝噢
首先准备两个苹果，把它去皮去核，然后切成小块放入杯中，然后加入和苹果等高的纯牛奶，约500ml，也可以根据自己的口味来定，接着启动破壁机，选择“沙冰”的功能，等待分钟左右，机器会自动制作完成并停止运作，美味的苹果奶昔就这样制作完成了。
水果洗净，一袋牛奶，放入破壁机内，按下奶昔的键；
2分钟后一杯香甜的奶昔做好了。
