1.准备种植海绵。 种植海绵是近年来兴起的一种新型栽培基质，是由安全无毒的高分子发泡材料，运用于无土培植产业。将种植海绵放置在25cm*25cm的网状带孔托盘上，用适合浓度的营养液漂洗种植海绵。让多余的营养液透过种植海绵顺着网状托盘流出。将网状托盘放置在无孔托盘上，使种植海绵能接触到水但尚未浸没在水中。
2.将托盘整体放置在育苗增温垫上（如果室温低才需要）。选一大小合适的种植海绵块，用刀将种植海绵块划成可以播种的裂缝，将种子放入。像番茄、辣椒、黄瓜、茄子这样的作物，每穴应播种2粒。我这里室温在12-20°。虽然偏低一点
3.水培法。我准备直接采用浸润了营养液的定植棉和定植杯育苗，以减少后期的移苗环节和人工。
