丰富。因为麒麟果中含有大量的维生素C、叶黄素、β-胡萝卜素等多种营养素，其中维生素C的含量甚至比柑橘类水果还要高，叶黄素和β-胡萝卜素也有很好的保健作用。麒麟果种子油中还含有亚油酸、亚麻酸等多种不饱和脂肪酸，对心血管系统有很好的保护作用。此外，麒麟果还含有丰富的膳食纤维、矿物质等对身体健康也有很好的促进作用。综上所述，丰富，对身体健康有很好的保健作用。
丰富。因为麒麟果中含有大量的维生素C、叶黄素、β-胡萝卜素等多种营养素，其中维生素C的含量甚至比柑橘类水果还要高，叶黄素和β-胡萝卜素也有很好的保健作用。麒麟果种子油中还含有亚油酸、亚麻酸等多种不饱和脂肪酸，对心血管系统有很好的保护作用。此外，麒麟果还含有丰富的膳食纤维、矿物质等对身体健康也有很好的促进作用。综上所述，丰富，对身体健康有很好的保健作用。
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