1.酪梨 (Avocado)
全国早午餐菜单上最受欢迎的这种绿色水果,据说是最安全的非有机水果之一,因为它的果皮厚度可以防止农药污染水果内部。
2.芦笋
EWG说,这种绿色茎状蔬菜,含丰富维他命A、C、E和K,并且是最不可能含有农药的蔬菜之一。
3.洋葱
EWG称,这种分层蔬菜含丰富维他命C,以及比其他传统种植的水果和蔬菜所含的残留农药少。
首先是苹果,之后是杏,然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄,它们各有优缺点,苹果营养丰富、杏有丰富的胡罗卜素,香蕉钾元素含量高,总之各有特点。
少农药十种水果:
枣、葡萄、板栗、香蕉、橘子、桃子、菠萝、荔枝、哈密瓜等。
打农药比力少的生果有冬枣、葡萄、板栗、喷鼻蕉、橘子、桃子等。