50g压缩饼干可以吃半个小时。压缩饼干是一种高热量的食物，每100克压缩饼干中含有500大卡左右的热量，摄入人体之后可以有效的为人体补充丰富的糖分、油脂和碳水化合物，能够迅速增加饱腹感，为机体提供必需的营养成分。但是需要注意压缩饼干的营养并不均衡，长期摄入压缩饼干可能会导致营养不良、便秘等现象，所以建议平时在吃压缩饼干的时候，配合一些蔬菜或者是少吃压缩饼干。
我是女生觉得五十克的压缩饼干一天是够吃的！以前听人说压缩饼干好吃我曾买过。一开始我是干吃味道还不错，脆脆的不算太甜但很香，带有花生芝麻的香味；突发其想把剩下的用开水泡开，结果一大碗到最后都没吃完！就不知道男生够不够吃了！
