1、选种
在种植何首乌最主要的一点就是要选取优良的种子。自己种的何首乌如果到了收获种子的时候要注意，何首乌的种子由白色变为褐色，内部变成黑色时就成熟了，需要及时采收。采收后的种子将其水分晒干后才可装入麻袋或沙布袋进行贮藏。
2、选土
选择合适的土壤进行栽培，优质的土壤有利于何首乌的生长。种植何首乌要选取土层深厚、土质疏松肥沃、水源方便、能排能灌的砂质土壤为好。施一些农家肥进行浅翻。
3、播种
在选择好的的土壤之后最关键的就是播种了。何首乌的最佳播种时节是3月份。在整好的育苗地畦上，按行距10－15cm开浅沟，然后将种子均匀撒入沟内，覆盖一层大约1.5cm厚的土，盖上草，再淋透水。同时大家需要注意整个播种的密度，以利于它的生长。
4、养护
在何首乌播种完成后，在它的整个生长过程中也还是要注意一定的养护管理，应在每天上午10点或下午5点以后用喷壶轻浇水一次，待出苗后，2－3天浇水—次。同时也要注意除草间苗
