涂抹防晒产品，使用防晒衣等物品，食用防晒食物等。防晒分为物理防晒，化学防晒，生物防晒。阳光强烈时，可以穿深色衣服，而不是白色，白色只能反射热度，却却无法隔离紫外线，也可以戴上宽边浅色遮阳帽。注意饮食，多吃蔬菜水果等防晒营养品。
1、戴帽子： 戴帽子可以有效的遮挡部分的阳光，防止太阳的直射，同时也是工地防晒的主要方法之一。 2、穿衣服： 如果在工地上班想要防晒最好的方法就是避免和太阳光的直接接触，可以穿长袖或者是长裤等服装，尽可能的减少皮肤和阳光的接触面积
涂抹防晒产品，使用防晒衣等物品，食用防晒食物等。防晒分为物理防晒，化学防晒，生物防晒。阳光强烈时，可以穿深色衣服，而不是白色，白色只能反射热度，却却无法隔离紫外线，也可以戴上宽边浅色遮阳帽。注意饮食，多吃蔬菜水果等防晒营养品。
1、戴帽子： 戴帽子可以有效的遮挡部分的阳光，防止太阳的直射，同时也是工地防晒的主要方法之一。 2、穿衣服： 如果在工地上班想要防晒最好的方法就是避免和太阳光的直接接触，可以穿长袖或者是长裤等服装，尽可能的减少皮肤和阳光的接触面积
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