喝浓缩速溶茶的好处有：
1,。浓缩速溶茶是一种提神的低热量草本饮品，蕴含高级红茶、绿茶提取物，经常喝浓缩速溶茶，能在繁忙的工作中，保持充沛的精力。
2.浓缩速溶茶含有的氟是人体必需的微量元素，它能够促进人们骨骼的发育，预防蛀牙的产生，还能预防和辅助治疗骨科病症。
喝浓缩速溶茶的坏处有：
1。浓缩速溶茶虽然好，但是晚上不可以大量饮用，晚上喝浓缩速溶茶会影响人们的睡眠质量的。
2.晚上经常失眠的人群，下午6点点以后是不能饮用浓缩速溶茶的，不然晚上会失眠。
下午3~5点是喝浓缩速溶茶的最佳时间，每天可以喝1~4杯的浓缩速溶茶，一杯放1.7克的浓缩速溶茶于250毫升热水调和，就可以喝了。
浓缩茶[Concentrated tea] 成品茶或半成品茶经萃取、浓缩而成的萃取茶。干物质含量可达20~6～40%，最浓者可达60%。加水稀释至2%的浓度后直接饮用，也可加入香料或果汁用作香味果味茶的配料，还可作为糖果、糕点、冷饮或其他食品的添加剂，以增加食品营养和风味。
