1.将妈咪果洗净，去掉果皮和果核，切成小块。
2.将妈咪果块放入高压锅中，加入适量的水，一般来说水的量可以是妈咪果的1/3到1/2。
3.关上高压锅盖，将火力调至最大，等待高压锅内的压力达到设定值。
4.当高压锅内的压力达到设定值后，调小火力，继续煮10-15分钟。
5.关火后，等待高压锅内的压力自然降低，打开锅盖，将妈咪果块捞出来即可。
需要注意的是，在使用高压方法处理妈咪果时，要确保高压锅的安全性能良好，并且按照正确的方法操作，以避免发生意外。另外，妈咪果本身就已经很甜了，如果您觉得口感过于甜腻，可以适量加入一些柠檬汁或者其他酸味水果来调节口感。
