煮肉时，想要使肉的外表呈现美观的棕红色，可以使用以下方法：
1. 烤箱烘烤：先将肉块放入预热至高温的烤箱中，用高温快速烘烤一段时间，直到肉表面呈现金黄色或微焦。然后再转为适当温度继续煮制肉类。这样可以帮助提高肉的整体颜色和口感。
2. 热锅冷油：在开始煮肉之前，先在锅中加入少量食用油（如植物油）并加热至高温。当油开始冒烟时，将肉块放入锅中，让其与油迅速接触。这样可以使肉表面形成美味的焦香和上色。
3. 味精或酱油：在腌制或调味时加入少量味精或酱油也可以提升肉的上色效果。它们含有氨基酸和色素，能够增强与食材表面发生反应的机会。
4. 糖类添加剂：少量添加一些糖类（如白砂糖、蜂蜜等）也能够帮助煮肉上色。糖类在高温下会发生玛丽化反应，使肉表面产生棕红色。
需要注意的是，不论使用哪种方法进行上色，都要控制好火候和时间，避免煮肉过度或出现焦糊情况。此外，每种肉类的上色效果可能会有所不同，根据具体食材和个人口味调整使用方法和配料的量。
煮肉上色可以使用老抽
老抽酱油就是用来给食物上色的，老抽是在生抽的基础上加入焦糖，经特殊工艺制成的浓色酱油，烹调时添加老抽一般都能起上色提鲜的作用，尤其是做红烧菜肴或者是焖煮、卤味时。
煮肉上色可以使用老抽,“生抽”是以优质的黄豆和小麦为原料,经发酵成熟后提取而成;而老抽是在生抽的基础上加入焦糖,经特殊工艺制成的浓色酱油,适合肉类增色作用,其色泽红壮乌润,味道咸甜适口,是各种浓香菜肴上色入味的理想帮手。
红烧酱油上色最好，又省事，只要把肉片炒好之后倒立点就可以了，炖猪肉颜色非常好看，看着就食欲，炖猪肉必须要有红烧酱油，炒糖色是一方面，还要配上红烧酱油才行。
煮肉上色用冰糖和老抽比较好。但是要掌握好比例，比如一斤肉放六克左右的冰糖和六克左右的老抽就可以。不然放多了，肉会变得有点苦。
