植物活力素灌根和喷施的效果各有优缺点，但总的来说喷施更为适合。
1. 灌根：可直接让营养素快速吸收，给缺水或缺氧的植物迅速补充水分和氧气，可快速改善植株表现；但在稀释浓度不当时，容易造成根系刺激反应和浓度过浓致根部过度抑制。
2. 喷施：可均匀喷洒在植株表面，不会影响根系的生长状态，可以避免灌根时造成的淤积现象；而且可以降低化肥和农药使用量，同时还可以减少植株缺氧和缺水的现象。
但需要根据植株的具体情况控制喷雾的压力和角度，确保喷洒均匀细腻。
综上所述，喷施更为方便实用，而灌根适用于营养液浓度更高、需要快速救治的情况。
