先炒青菜
1.准备好所有的食材(油菜与香菇洗净去根蒂备用);
2.把油菜用热水焯一分钟捞出控水备用;
3.蒜切片备用;
4.淀粉加少许水兑成水淀粉备用;
5.炒锅放入适量花生油烧至六成热;
6.放入蒜片爆出香味;
7.放入焯好的油菜与香菇大火快速翻炒一分钟;
8.加入盐翻炒均匀入味;
9.倒入水淀粉勾芡;
10.关火滴入少许香油;
11.出锅装盘即可。
其他方法:
1.油菜洗净;
2.把油菜切成段;
3.油热后放入葱花炝锅;
4.倒入油菜;
5.翻炒均匀,倒入少许清水;
6.炒熟后放盐出锅。
先炒香菇
1、准备好食材。
2、锅中加水,倒入一点食用油,烧开后加入香菇焯水两分钟。
3、加入青菜,焯水一分钟,捞出备用。
4、锅中加油,烧开后倒入葱花蒜末炒香,加入一点清水。
5、倒入香菇青菜,然后调味,生抽,耗油,盐,翻炒均匀后加入水淀粉。
6、快速翻炒三十秒。
7、出锅装盘。
先炒香菇再炒青菜。
主料:香菇8朵、青菜280g
辅料:油适量、盐适量、大葱适量、姜适量、大蒜适量、蚝油适量
1、香菇泡发,去跟切片。
2、青菜洗净,沥去水分。
3、葱蒜切片,姜切丝。
4、锅内加油烧热,放入葱姜蒜炒香。
5、放入香菇翻炒。
6、炒至香菇稍软,放入青菜翻炒。
7、炒至青菜稍软放入盐。
8、放入蚝油,翻炒均匀即可。
9、成品。