大米、面粉、食用油是家庭食材储备的必备选择。一般家庭可以储备20公斤以上的大米面粉和5公斤以上的食用油，以保证全家人的饮食供应。
鲜肉只能放冰箱冷冻保存，一旦停电会很快变质，所以不建议储存太多，一般家庭储备5公斤就够了。
储存的蔬菜，大白菜肯定是首先，放一冬天都没有问题；
3.5颗很有必要。像西蓝花有“蔬菜之王”之称。储存半个月也是没有问题的，除此之外，茄子、萝卜、萝卜、南瓜、洋葱、土豆等蔬菜相对来讲，都是比较耐放的，这些蔬菜可以按需采购。
家里平时一定要储存定量的水，毕竟有粮没水，一切白费。
春节马上就要到了，需要囤点食物在家了，特别现在又是疫情严重，能不出门就尽量不出门，所以现在必须岀门我就要多买点，先是开门七件事柴米油盐酱醋茶，然后干货香菇木耳等没菜可以用，再是鸡鸭鱼肉虾蛋只要冰箱放得下，后面是蔬菜，可放时间长在后面吃，时间短的先吃。
为了防止疫情或者自然灾害，家里需要囤货食物清单：米.面.油.奶.压缩饼干.干货.矿泉水.充电宝.带电池的手电.常用的药品等等。
