轻食食材在选择和搭配上，主选新鲜营养，又不会给身体带来过多负担的蔬果和肉类，食材必须新鲜。但是很多蔬菜蔬果的保鲜时间都非常短，且夏天温度较高，蔬果极易变质。如果轻食商家操作不当，店铺损失惨重。
现在，我们就一起来看看夏季如何保存轻食食材，尽可能减少轻食店的损耗吧。
一、生菜
使用厨房纸等吸水材料将生菜表面的水分吸除，再用保鲜膜或者纸条等将其包裹放进冰箱的保鲜层，最好放在冰箱中间的位置，以达到使生菜保鲜的目的还不会被冻伤。冰箱保鲜看起来似乎是最稳定的保鲜方法，但是也不宜长时间存放，3到5天最佳。
二、秋葵
先确认秋葵表面是否完好，擦干表面的水分，然后装袋放入冰箱蔬果盒中冷藏，一定不要清洗，以免破坏蔬菜表面的保护层。
三、西兰花
可以先用剪刀进行剪切，分成小段，放入容器贮存;也可以在冲洗干净后，切成小段，用水汆一下(30秒左右)，然后进行冷却。冷却后，放入收纳盒，并进行冷藏。经过水煮的西兰花可以放置更久，但切记不要煮的过熟，建议水煮不超过1分钟。
四、南瓜
切开的南瓜都是从瓜的心部开始变质，所以要将瓜瓤部分全部挖掉后再放入保鲜袋里保存。
五、青红椒（便当和意面会用到的食材）
青椒沾水以后会变质，保存前不要用水洗，直接擦干入保鲜袋再存放于冰箱内。
总而言之，轻食对食材品质和冷链保鲜的要求比普通菜品要高的多，不依赖厨艺，但把控好食材质量是轻食的命脉。在实际经营得过程中，尽量遵循以下三点原则。
①只用真食材、无成品半成品
②甄选食材、透明、可追溯
③高度标准化、精细化、加工出品
