1.选购良种：选购品种好、质量优良、种子充实、色泽鲜艳、无虫害、无病菌、无杂质的种子。
2.准备育苗土：以河沙和腐叶土混合，再加入适量的腐熟鸡粪、腐熟牛粪、骨粉和磷酸二铵拌匀，制成透气、保水、肥力充足的育苗土。
3.播种：在育苗盘或育苗袋中，将天麻种子均匀撒在育苗土表面，稍微压实，再用喷水器喷适量的水，保持育苗土湿润。
4.光照：将育苗盘或育苗袋放在室内或温室内，以充足的光照和适宜的温度促进种子发芽。天麻对光照有一定的要求，通常在温室内进行育苗。
5.保温：在天麻种子发芽前，要保持育苗土湿润并保温，保持适宜的温度，以促进种子的发芽。
6.移栽：天麻幼苗长到3~5片叶子时，可以进行移栽，将幼苗移植到适宜的土壤中生长。移栽时要注意不要损伤根系，移栽后要保持适宜的湿度和光照，促进幼苗的生长。
7.管理：天麻生长期间要保持土
